#人生規劃

每天做「重複的事」超想換工作?過來人:沒做到1點只會越換越糟

每天做「重複的事」超想換工作?過來人:沒做到1點只會越換越糟#人生規劃

大部分的人都需要工作,然而卻不是每個人都能理解工作的意義,事實上工作的意義與價值,都是我們自己賦與的。曾出版《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》等熱銷15萬系列作品,暢銷書作者阿飛於《工作,剛剛好就好》一書中,分享他在工作與職場上的看法,幫助讀者建立工作與生活的平衡。以下為原書摘文:

年輕時「投資理財」做什麼事最後悔?他列「5點」買車、出國皆上榜

年輕時「投資理財」做什麼事最後悔?他列「5點」買車、出國皆上榜#人生規劃

投資理財在現今社會是非常重要的課題,不少人都會趁年輕時存錢、投資與規劃,以備年老時可以安然度過。《優活建康網》特選理財專家畢德歐夫所撰文章,分享年輕時投資理財最後悔的「5件事」,他表示「買出身可以窮,但不可以喪志」,如果每年收入能有效提升,在搭配儲蓄率雙管齊下,理財之路或許會順遂許多。

誰說中年就不能追夢?心理師列「6步驟」訂計畫:要先試著雙面思考

誰說中年就不能追夢?心理師列「6步驟」訂計畫:要先試著雙面思考#人生規劃

40歲以後追夢好像就變成難事,大家都勸你要務實點、少作夢、少幻想,事實上想要達成夢想與目標,必須有2個動機。韓國諮商心理師鄭教暎於《女人四十,該捨棄與該開始的》一書中,引用心理學知識幫助讀者打破「中年危機」的社會偏見,指引讀者在人生中場重新梳理自己、修正人生計畫與擬定未來方針。以下為原書摘文:

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你#人生規劃

許多人做事會抱持「完成就好」的心態,但如果能花點小心思,就可以讓工作效果更好。 曾出版《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》等熱銷15萬系列作品,暢銷書作者阿飛於《工作,剛剛好就好》一書中,分享他在工作與職場上的看法,幫助讀者建立工作與生活的平衡。以下為原書摘文:

點頭附和、微笑能加分!專家教「5招」建立良好關係:做比說重要

點頭附和、微笑能加分!專家教「5招」建立良好關係:做比說重要#人生規劃

你知道如何和別人建立良好關係嗎?人生是一段自我成長和建立關係的旅程,學會有意識地生活,就能活出自己想要的模樣。卡內基訓練機構的總裁暨執行長喬.哈特(Joe Hart)、董事會成員麥可.克羅姆(Michael Crom)於《超越人性的弱點,遇見更好的自己》一書中,以日常的故事為例,提供實用的策略與步驟,教導讀者以有目標的方式過生活。以下為原書摘文:

常常「否定自己」小心單身一輩子!心理諮商師列「5點」你中幾項

常常「否定自己」小心單身一輩子!心理諮商師列「5點」你中幾項#人生規劃

在生活中,你是否也常出現這些狀況?習慣性貶低自我、認為自己不夠好、隱藏自己的想法⋯但到底該怎麼做,才能提高「自我肯定感」?經手過20000件以上的諮商案件、日本專業心理諮商師根本裕幸於《別讓自責成為一種習慣》一書中,分享簡單易懂的小練習,幫助讀者擺脫習慣性自責。以下為原書摘文:

工作出錯就灰心,不敢向同事求助?專家揭密「上班不快樂」最大原因

工作出錯就灰心,不敢向同事求助?專家揭密「上班不快樂」最大原因#人生規劃

你是容易自責的人嗎? 譬如常出現「我真的很差勁」「為什麼總是做不好」的想法,其實,過度自責會造成心理上的壓力,長期下來可能會影響工作表現,甚至造成惡性循環。日本知名心理諮商師根本裕幸於《別讓自責成為一種習慣》一書中,收錄簡單、有效的練習,幫助讀者從小習慣中提升自信,人生更輕鬆。以下為原書摘文:

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