（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）寒流來勢洶洶一波接一波，因此氣象局指出，本周溫度將是入冬以來的最低溫，而到了周四，新一波大陸強烈冷氣團南下，北部氣溫更會驟降到僅剩十度左右，但一波未平一波又起，因為東北季風的關係，環保署也指出，大陸的空氣汙染物也會跟著侵台！環保署表示，根據中央氣象局天氣預報，11月25日下午東北季風增強，並持續至11月28日，由觀測資料及模式模擬顯示，中國大陸的空氣污染物，可能伴隨這波東北季風南下，影響我國空氣品質；其次，由於地表風速增強，雲嘉南及臺東地區亦可能引發揚塵現象，提醒民眾注意空氣品質變化。 環保署呼籲，有心血管疾病及呼吸道疾病的民眾，或是老人、小孩等抵抗力較弱者，這二天儘量避免在戶外從事劇烈活動。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）連續兩天的溫暖假期，無論是洗衣曬被，還是拿著相機拍花拍草，拍提前一個月展出的耶誕樹，都讓民眾有一個快樂陽光假期，但從明天開始，台灣會逐漸受到新一波東北季風的影響，禮拜四更會有強烈大陸冷氣團上門，因此從禮拜一開始，中部以北的氣溫將會降至十五度以下，整周溫度，老天爺都不會給好臉色看。老天爺冷酷 中部以北整周溫度恐不過十五度老天有夠「冷」酷，氣象局指出，明日開始，因受到東北季風的影響，中部以北溫度會降到只剩十四度，星期四又接連會有強烈大陸冷氣團南下，溫度更會繼續探底，來到十一度左右。另外，周一至周四，中部以北及東半部會呈現濕冷狀態，將降下些微雨量，週五天氣才會轉為乾冷，提醒民眾，衣物務必多加兩三件，有心血管疾病的民眾更應該時時刻刻注意保暖，以免「凍」未條！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）電影情節，急凍身體能夠讓身體永久不衰，在百年之後還能再甦醒過來；而類似這樣的情節在現實生活中真的發生了！根據統計，台灣每年有將近一萬人，因為突發性的休克而昏倒，而這些昏倒的民眾，被幸運被救回的只有一半，且能順利出院的只有百分之十。但是，低溫療法卻可能使這樣的情況改善許多。什麼是低溫療法，能夠神奇的把休克昏倒的人救活？雙和醫院心臟內科醫師賴志鴻表示，所謂「低溫療法」並不是真的將人凍成冰棒，而是透過機器、貼片控制，以冰水循環掌握人體體溫，把體溫快速且穩定降到32至34度，在醫護人員監控下維持12至24小時，達到保護腦部的目的。但等到病患體溫回溫後，醫護人員還要再監控患者變化24小時，精神壓力非常大。而「低溫」可以減少身體發炎反應，減少細胞被破壞程度，對避免休克腦傷有幫助。雙和醫院就採取低溫療法治療一名65歲路倒患者，7天後患者恢復意識，13天後步行出院回家。他也說，過去很多患者即使被救回來，但因腦缺氧損傷變成植物人，不僅影響生活品質，對家庭也是很大的負擔。若能在當下使用低溫療法治療，可望增加患者存活率與降低死亡率2倍。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）寒流接連來襲，中央氣象局報告顯示自16日晚間起寒流南下影響，各地氣溫明顯下降，預計17日晚間至19日清晨將出現10度或10度以下之低溫。國民健康局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。面臨寒流來襲，提醒心血管疾病病患及老年長輩，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要定期量測血壓，並遵守醫囑服用藥物。同時要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另外，天冷泡湯，心血管疾病等慢性病患者應謹慎並特別注意。天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症；泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外。尤其有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，水溫勿超過40度，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外。若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。另呼籲牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」；請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱，再將患者雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂，然後請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，就要趕快送醫，記得要明確記下發作時間，立刻送醫。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近日天氣驟冷，時常聽到年長者說：「血壓又高了、頸部緊緊及胸口悶等…，至醫院經醫師診斷為高血壓，幸好及早就醫服藥，避免腦中風發生，要人照顧就糟糕囉！」心血管疾病指人體內循環系統運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管（動脈、靜脈、微血管），一般都是與動脈硬化有關。這些疾病都有著相似的病因、病發過程及治療方法。心血管疾病包括：心臟病、低血壓、高血壓、高血糖症、中風、心肌梗塞、血栓、動脈硬化等。如未早期發現早期治療，可能會導致不可逆的身體傷害。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任提醒，有心血管疾病患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要定期量測血壓，並遵守醫囑服用藥物且按時複診，才可避免意外發生。務必做好保暖措施，外出時除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。預防心血管疾病依照「定期健康檢查、規律運動、飲食控制、戒菸少喝酒、有病看醫生」等預防之道，才能度過寒冬好過年。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）新一波大陸強烈冷氣團昨晚來襲，氣象局指出，本周將受到冷氣團的影響，中部以北沿海地區將出現十度左右的低溫，而冷氣團因水氣較足，北部地區及東北部地區將會降下短暫陣雨，高山地區則有機會降雪，提醒中部以北的民眾，不僅要嚴防低溫，更要隨時攜帶雨具。此波冷氣團 至少冷到18日氣象局指出，今日白天受到大陸冷氣團的影響，中部以北地區白天低溫將探12度，東部15至22度，南部14至25度，外島地區為9到19度，而中部以北清晨溫度，也將出現10度左右的低溫。氣象局提醒，此波冷氣團，至少要冷到18日，北部地區也將是濕濕冷冷的一週，呼籲民眾務必做好保暖措施，以免遭到流感襲擊，三高患者與老年人，更要注意做好保暖，以免發生中風或心肌梗塞等意外。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）冷氣團又來報到！交通部中央氣象局發布的低溫特報，國民健康局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病病患及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，呼籲心血管疾病患者，面臨冷氣團來襲，要定期量血壓，並遵守醫囑服用藥物。同時要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。而夜晚或早晨起床，不宜急遽站起，應緩緩起身稍坐床邊幾分鐘，無頭暈等異常症狀再站起來，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。此外，國民健康局更提醒全國65歲以上之長輩，可能因環境溫度變化而使反應變遲鈍，在這段期間，家人要特別關照長輩的起居與活動，確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱能散失；如發生低體溫時，要設法取暖，迅速送醫。此外，在寒溫中應儘量減少外出，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動，以免因周邊循環及神經肌肉系統反應鈍化，而增加跌傷、骨折的風險。再次呼籲民眾牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」，FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱，再來是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂，SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，就要趕快送醫，最後是TIME，要明確記下發作時間，立刻送醫。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）天氣又濕又冷，天空落下綿綿細雨，冷風陣陣吹來，讓要早起的學生、上班族，起床之前哀聲連連，也讓怕冷的民眾，直打冷顫縮著身體。中央氣象局發布強風特報，26日入夜後最低溫將下探16度，加上有雨的天氣，民眾須防寒保暖，外出不忘攜帶雨具，未來一周都是又濕又冷的天氣。而受鋒面通過及東北季風增強影響，26日入夜後低溫將下探16度；雨勢方面，臺灣中部以北、東北部地區及馬祖有雨，其他地區及澎湖、金門亦有短暫雨。一周天氣方面，28日起受另一波鋒面影響，北部、中部、東北部及東部地區有短暫雨，其他地區為多雲的天氣。29日、30日東北季風持續影響台灣，中部以北、東半部地區及南部山區有短暫雨，其他地區為多雲。12月1日、2日北部、東北部及東部地區有短暫雨，其他地區為多雲的天氣。因此，氣象局呼籲民眾，出門前多加點保暖衣物，老年人具心血管疾病者，起床時也須注意避免床上床下溫差過大的情況，以防腦中風的情況發生。
