#口乾

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）口乾會引起口臭？醫師指出，近來門診出現一些因口腔乾燥或有異味、味覺改變而來求診的病患，大多是50歲以上的中老年女性。台大醫院新竹分院牙科柯惠馨醫師表示，唾液有對抗細菌、清潔牙齒和口腔的作用，當唾液減少時，口腔黏膜易受刺激，食物堆積在牙齒上，使細菌繁殖，容易形成口臭、蛀牙、牙齦出血及牙周病等，進一步也會造成咀嚼、吞嚥困難而導致營養吸收不良，影響全身健康。且引起口乾症的原因十分複雜，以下是常見引起口乾的原因：1）唾液腺結石／當唾液腺發生結石時，會阻礙唾液的正常分泌，而造成口乾、舌下和臉頰脹痛。2）貧血／缺鐵性貧血的患者，舌頭顏色較蒼白、光亮和平滑，且還會伴隨灼熱、刺痛和口乾等症狀；此外，惡性貧血的患者初期也會出現舌頭麻木及口乾舌燥的現象。3）糖尿病／罹患糖尿病時，患者會有頻尿、口乾及不正常的飢餓感。4）修格蘭氏症候群／常見於40～50歲的中年女性，主要症狀為口乾、伴隨眼乾、生殖器官乾燥、關節部位疼痛等。此病屬於自體免疫造成的分泌異常。5）年紀老化／約3成老人有不同程度的口乾症，是因為老年人口腔腺體萎縮，唾液分泌減少所致。柯惠馨醫師建議，有「口乾症」的患者，要更注重口腔清潔，除了常漱口及刷牙外，更需使用含氟牙膏；多喝水雖然也可減少口乾的不適感，但老年人、腎功能和心臟功能不佳者需小心，以免喝入過量的水，增加內臟負擔。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為幫助貧窮家庭的生活，解決其物資貧乏的情況，日前，南投縣草屯鎮聖音慈善基金會舉辦，冬令濟助物資發放貧困家庭活動，發放包括白米、米粉、罐頭、飲料等等物資，希望改善貧困家庭的生活品質，基金會更期待，希望透過此活動能拋磚引玉，引來更多善心人士，幫助社會更加美好。基金會表示，活動當天除發放豐沛民生物資，也請來數間診所之醫生到場衛教宣導外，還邀請美髮師來義剪，而志工當天一早也準備食材提供熱騰騰的愛心餐點，希望能為草屯鎮貧困家庭及貧苦獨居老人營造最溫暖的冬天。 其中，草屯鎮鎮長洪國浩也到場親自發放物資，各里里長也共襄盛舉。而基金會指出，這次活動只是拋磚引玉，希望藉此活動激發社會大眾更多的愛心，來幫助這些弱勢團體，使他們能感到社會的溫暖，日後他們有能力時，能幫助更多的人。（圖片來源：由南投縣草屯鎮聖音慈善基金會提供）

近日天氣炎熱，雖然秋天已悄悄來了，仍未感覺到一絲涼爽，相信很多人最近都會覺得眼睛乾澀、口腔乾燥，所以需多補充些水分，或是含電解質飲料，即可獲得緩解。但如果一直覺得口乾眼乾，喝水或點眼藥水都無法改善不適，且症狀超過三個月，就要小心罹患乾燥症的可能性。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師劉佳祐表示，乾燥症是一種全身性的自體免疫性疾病，又稱為修葛蘭氏症候群（Sjögren's syndrome），最常影響的是淚腺和唾液腺功能。因為這些腺體不明原因持續的發炎，導致淚液或唾液分泌不足。除此之外，身體其他腺體也可能會受到侵犯，使得皮膚、頭髮、氣管或陰道變得乾燥。劉佳祐醫師解釋，臨床上，乾燥症可分為原發性與續發性兩種。原發性是指病患除了乾燥症外，沒有其他風濕免疫性疾病。續發性則是指除了乾燥症，同時也有併發其他風濕免疫性疾病，包括類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症，其中以類風濕性關節炎最常見。但也有許多藥物也可能會引發乾燥症，如抗組織胺、抗精神分裂或憂鬱症藥物、安眠藥、口服避孕藥、利尿劑、止痛藥等等，且服藥時間越長與劑量越高，引起的症狀越嚴重。治療部分，以針對口乾、眼乾的陰虛燥熱症狀為主，常用中藥有生地、麥冬、玄參、沙參、枸杞子、生地黃、茺蔚子、百合、五味子等養陰潤燥之品，一般都有不錯效果。也可搭配針灸促進淚液分泌及眼區周圍循環，如睛明、攢竹、承泣、絲竹空、合谷等穴道，有效改善乾眼困擾。延伸閱讀「乾燥症」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=12106

根據外電報導，曾連續榮獲兩屆美國網球公開賽女子單打冠軍的運動巨星大威廉絲（Venus Williams rode）宣布因罹患了免疫系統疾病乾燥症讓她全身關節疼痛不堪，而且體能大幅下降影響到她在球場上的表現，因此不得不退出本屆美網第二輪的比賽，不少粉絲大嘆可惜。

現代人習慣晚睡，「夜貓族」眾多，不過常熬夜當心體內火氣大；北市聯合醫院中醫師黃建榮表示，如果常熬夜、作息不正常，會導致心火太旺，且會有口乾、口臭等症狀。許多民眾喜歡熬夜看電視、上網、與朋友聚會等，對身體可是負擔；黃建榮醫師說，常熬夜，或是生活壓力大到一定程度，會導致心火旺，心煩氣躁、舌尖紅，且會出現口乾、口苦、口臭等情形。他說，喝苦茶能降心火，達到清熱解毒的效果。黃建榮醫師指出，除了喝苦茶降火，民眾也要保持正常作息、少熬夜，油炸食品、麻辣鍋、辣椒、胡椒等易上火食物要少吃；他說，針對體質與症狀下藥，黃連與大黃也有降火效果。此外，有酸味的飲品如洛神花茶、梅子汁、山楂等，也是不錯的養生茶飲；黃建榮醫師表示，酸有「收澀」效果，夏天喝有助開胃；他說，夏季8月份時氣候較濕熱，食物較易腐壞，若人吃下不潔食物導致拉肚子症狀，喝些洛神茶、梅子汁，會有緩解效果。黃連有清熱瀉火效果，大苦大寒，功效為瀉火、除燥濕，主治熱毒、熱盛心煩、熱瀉腹痛等。大黃也有清熱效果，苦寒，主治便秘、痢疾、水腫等。