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（優活健康網新聞部／綜合報導）「民以食為天，呷飯皇帝大」，而缺牙正是造成長輩在飲食方面的最大困擾，所以市府在今(109)年度持續提供市民長輩「免費裝置全口活動假牙」服務，讓長輩能過個好年。請記得攜帶身分證及健保卡，如長輩在溝通上較有障礙，亦請家屬能一同前往以協助長輩與醫師間的溝通。要去哪提出申請呢？目前臺南市已有超過百家院所完成合約，並持續增加合約院所數量中，可提供長輩裝置服務，詳情可電洽臺南市政府衛生局(6357716#240、242)詢問，或上本局網站健康促進/全口免費假牙專區查詢合約院所。裝置條件資格如下：1.設籍於臺南市，並經本市合約牙科醫療院所牙科醫師評估需裝假牙者。2.裝置態樣包含全口活動假牙(上顎及下顎健康牙齒各存3顆以內)或上顎活動假牙(健康牙齒存3顆以內)或下顎活動假牙(健康牙齒存3顆以內)。3.原住民朋友若您為55歲至未滿65歲，記得一定要攜帶戶籍謄本影本。4.補助者之限制：(1)每人補助一次(2)已申請"內政部中低收入戶老人補助假牙實施計畫"者，5年內不予重覆補助。臺南市政府衛生局表示，全口活動假牙除了可恢復口腔機能，最重要的是透過假牙協助研磨食物的功能，可降低長輩腸胃負擔，假牙裝置並不是裝好就可以使用，仍需要一段時間適應、調整，才能發揮最大的功效，而口腔檢查與回診是最重要的，千萬不要怕造成醫師麻煩而忽略調整的重要，正確的使用與保養更能讓市府補助的假牙陪伴您走過往後更多假牙的年頭。此外，也要提醒各位長輩與市民朋友，千萬不要新舊假牙交替使用，如現有假牙功能尚佳，可待日後有需要更換時再提出申請即可，因為一人只有一次補助申請的機會喔！

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）暑假期間不少民眾出國度假，東北亞、東南亞及香港等一向為國人熱愛的旅遊景點。疾病管制署建議避免帶未滿1歲或未接種MMR混合疫苗的幼兒，如欲攜6個月到1歲幼童出國到流行地區，應自費接種一劑麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗、醫院自費約需1千元），以降低感染風險。新北市衛生局表示，凡設籍新北市6個月到1歲幼童欲前往麻疹流行地區，攜帶相關證件至衛生所可享有免費施打的優質服務，非本市市民只需自費170元。6個月以下嬰兒則不建議帶出國。設籍新北市6到1歲幼童前往疫區　可免費施打麻疹疫苗衛生局長陳潤秋指出，中央規範麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）接種期程，為1歲、5歲各接種1劑，可至衛生所或合約院所施打。若6個月到1歲幼童前往醫療院所施打自費疫苗，含掛號費、診療費及疫苗所需近千元。但只要是設籍新北市6個月到1歲幼童，欲前往麻疹流行地區，攜帶相關證件及機票或船票到29區衛生所，都可免費施打。麻疹為國際疫情　暑假出國需小心截至目前，今年國內累計101例麻疹病例。依疾管署公告國際旅遊疫情建議等級表，麻疹為第一級注意。麻疹國際疫情在亞洲有中國大陸、日本、菲律賓、越南、泰國、印尼、緬甸、印度、哈薩克、以色列；非洲則是剛果民主共和國、奈及利亞、幾內亞、馬達加斯加；歐洲有義大利、羅馬尼亞、烏克蘭、英國、法國、喬治亞、俄羅斯、波蘭、北馬其頓共和國。麻疹病毒傳染力強　經由空氣與飛沫傳染麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，屬於法定傳染病，可經由空氣、飛沫傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染。前驅症狀常見發燒、鼻炎、結膜炎與咳嗽，以及發燒3至4天後口腔內出現斑點（柯式斑點）；柯氏斑點出現後，會繼續發燒，然後再過24至48小時後出現典型的斑丘疹於耳後，再擴散至整個臉面，然後慢慢向下移至軀幹和四肢，約持續4到7天。衛生局疾管科視察黃冠傑呼籲，自流行地區返國或曾與確診個案接觸，請自返國日或接觸日起留意自身健康18至21天，並落實戴口罩、勤洗手，同時避免出入通風不良場所。期間如出現發燒、紅疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽症狀，請立即戴上口罩並儘速就醫，就醫途中應避免搭乘大眾運輸工具，並告知醫師接觸史。

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）出人意料的是，最容易在打著免費檢測房屋，後面聳動簽約的詐欺案例中受騙上當的，其實是剛離開職場的退休族。因為他們的住家都是從前努力打拚時期興建的，到了退休之後，剛好也是房屋需要整修的時期，更巧的是，退休金又剛進口袋，對於幾十萬或幾百萬的整修費毫不在意，所以對施工的態度很積極。免費的最貴　遇登門推銷勿開門在業者眼裡看來，這種顧客等於是自己送上門來的獵物。碰到這種情況，詐騙商人一心只想催你趕快開工。萬一各位發現對方是這種態度，最好立即果斷拒絕。自己家裡真的需要改建時，譬如「想要增寬浴室面積」或「要把小孩的房間改作其他用途」等，我們可以自己尋訪口碑佳的業者，主動跟對方聯絡。如果真的是優良業者，根本不必到處宣傳，也有做不完的工程，所以對那種自己上門推銷的業者，我們完全不必跟他們囉唆。只要碰到這種「免費商法」，大家把它想成「免費才是最貴」，準沒錯。避免詐騙商人登門推銷或強迫購買的第一步，就是不要開門。這是最基本的對策。如果各位從對講機裡聽出對方是來推銷，只要說聲「現在很忙」或「不需要」，立刻結束談話即可。業者冒充企業、公家機關　切忌簽約、購買商品有些推銷員還會冒充著名企業職員，或消防署之類公家機關人員來推銷商品，這算是一種「詐欺商法」，或許大家一時疏忽，就把門打開了。萬一不小心開了門，請大家絕不能被迫購買商品，或在契約之類的文件上蓋章。因為你被當成「冤大頭」受人欺負，絕不可能僅此一次。請大家一定要以毅然的態度嚴正拒絕。如果推銷員的態度惡劣又很難纏，日本的法律裡還有一項「不退去罪」，請大家不要以為老人就該忍讓，應該毫不猶豫，立刻報警。最後再提醒各位一次，就算是各位正好需要的商品，還是先確認一下推銷員是否值得信賴，之後再跟對方聯絡，也不算遲。（本文摘自／老後快適生活術／健行文化）

（優活健康網新聞部／綜合報導）據最新癌症登記報告指出，子宮頸癌已連續十年蟬聯國人女性十大發生癌症之一。在子宮頸癌的防治策略上，除了30歲以上的婦女可定期做子宮頸抹片檢查外，青少女也可以提前進行預防措施，那就是接種子宮頸癌疫苗！桃園市在103年便全國首創，推動國中女生全面接種子宮頸癌疫苗，104年更將高中職三年級的女生納入免費接種對象，桃園市的「媽媽做抹片、女兒打疫苗」政策，讓母女同行守護健康，更關心彼此、增進親情！好消息！桃市擴大高三女生免費接種子宮頸癌疫苗住在桃園的陳媽媽表示，自己定期做抹片時就有聽過子宮頸癌疫苗，原本想帶高三的女兒去自費接種，卻因疫苗費用昂貴而卻步。後來聽醫師說，桃園市除了國中女生外，今年三月特別擴大開放高三女生也可免費接種子宮頸癌疫苗，為了女兒的健康便帶她前往衛生所施打。原本一直都害怕打針的女兒，有媽媽陪同以及醫師的耐心解說下，鼓起勇氣完成了疫苗接種，陳媽媽表示，女兒已經高中了，沒想到還會有機會陪女兒去打預防針，也能趁機跟女兒分享健康知識，好好保護自己！在衛生所擔任志工的羅媽媽也感動表示，就讀國二的女兒，放學後才有時間接種疫苗，衛生所還貼心配合國中生放學時間，主動延後下班時間提供服務，方便家長帶女兒接種疫苗。媽媽做抹片、女兒打疫苗 加溫親子感情！羅媽媽表示，45歲才生下小女兒，特別疼惜她，但因母女年齡差距大，常覺得有些溝通的問題。帶女兒完成三劑子宮頸癌疫苗接種後，女兒也會提醒母親要定期做子宮頸抹片檢查，母女之間的距離也拉近了一些。而令羅媽媽最驕傲的是，女兒現在還在學校擔任小小衛教大使，向同學宣導接種公費子宮頸癌疫苗的重要性。現在桃園市已提供國中女生及高三女生公費接種疫苗，讓媽媽們都能趁早把握機會，照顧女兒的健康。「預防勝於治療！」羅媽媽強調，就自己長年在衛生所擔任志工的經驗觀察，子宮頸癌疫苗安全性良好，並可進一步預防癌症發生。而且這是居住在其他縣市都沒有的福利，市政府照顧大小女孩的用心，讓市民們都感到幸福與安心！

（優活健康網新聞部／綜合報導）在現在豐衣足食的年代，以及現代人忙碌生活、高壓力環境再加上精緻化飲食，使得國人體重漸漸不再理想，體重越來越重，腰圍越來越寬，進而增加代謝症候群和罹患慢性病發生率。因此，為建立正確減重觀念、落實健康有氧運動，高雄市立凱旋醫院即將舉辦免費的體重控制班，歡迎符合以下條件者踴躍參加。1）18～64歲BMI≧24kg／m2之成人，皆可參加。2）6～17歲兒童及青少年，根據國民健康署公佈「兒童及青少年生長身體質量指數（BMI）建議值」，屬於過重或肥胖者。3）孕婦、BMI＜24kg/m2者，或經醫師診斷不適合減重，不得參加。名稱：體重控制班時間：7月6日至8月17日每週一上午9：00～11：00地點：高雄市立凱旋醫院B1F 體適能廣場洽詢：（07）751－3171分機2035、2036、2037 黃小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導）當死亡成為不可避免的事，你有想過如何決定自己「生命中的最後一天嗎」？是選擇接受一連串令人痛苦無效的電擊、急救，或是選擇尊嚴舒適的善終，甚至是否曾考慮遺愛人間，讓自己的生命可以再另一個人身上延續呢？為增進民眾對於「器官捐贈」及「安寧緩和醫療照護」之認識，高雄醫學院特地辦理此活動，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。名稱：器官捐贈宣導講座時間：07月11日（六）09：00～12：00地點：高雄醫學大學附設中和紀念醫院啟川大樓6樓第一講堂洽詢：（07）312－1101轉5251或5264 翁先生或張雅惠社工師

（優活健康網新聞部／綜合報導）在現在豐衣足食的年代，以及現代人忙碌生活、高壓力環境再加上精緻化飲食，使得國人體重漸漸不再理想，體重越來越重，腰圍越來越寬，引發了代謝症候群和罹患慢性病的危機。有鑑於此，為幫民眾建立正確減重觀念、落實健康有氧運動，凱旋醫院即將舉辦免費的體重控制班，歡迎符合以下條件者加入，讓我們一起為健康加油！名稱：體重控制班時間：4月20日至6月1日每週一上午9：00～11：00參加對象：1）18～64歲BMI≧24kg／m2之成人。2）6～17歲兒童及青少年，根據衛生福利部國民健康署公佈「兒童及青少年生長身體質量指數（BMI）建議值」，屬於過重或肥胖者。3）孕婦、BMI＜24kg／m2者，或經醫師診斷不適合減重，不得參加。地點：高雄市立凱旋醫院B1F體適能廣場洽詢：（07）751－3171分機2035、2036、2037　黃小姐

（優活健康網實習記者陳思綺／綜合報導）咳！咳！哈啾！又到了流行性感冒好發的季節了，宜蘭縣政府考量過去三年國、高中生偶有發生類流感群聚事件，造成停課、影響學習，評估過後決定將自購流感疫苗調撥提供國（高）中學生、老師與工作人員使用，以降低流感在校園傳播機率。預防流感　加強個人防護措施宜蘭縣衛生局表示，流行性感冒的症狀較一般感冒嚴重，且病程也較長，其流行季節將持續到二月底，現宜蘭縣各鄉鎮市衛生所忙於至轄區內的國、高中分送接種通知及同意書，符合資格的民眾攜帶健保卡、學生證、服務證或教師證等，可在縣內的衛生所或合約醫療院所進行疫苗接種。衛生局提醒大家，目前北半球流感病毒活躍度上升，民眾除施打流感疫苗外，亦須加強個人防護措施，落實勤洗手及注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以避免流感病毒侵襲；如出現類流感症狀（如發燒、咳嗽等），請戴上口罩儘速就醫，並在家休息。