放暑假要幹啥？　小胖們一起來減重吧！

胖胖兒童愈來愈多，健康很容易提前拉警報！國立陽明大學附設醫院今年暑假再度推出「兒童減重夏令營」，希望幫助胖弟胖妹透過營養及運動，有效甩掉身上的贅肉，保有一身健康又苗條的身材。

陽明大學附設醫院指出，不論是為了身體健康或外觀美麗，減肥儼然成為大家共同的話題。根據調查顯示，肥胖兒童死亡率高於一般人，而且容易罹患心血管、糖尿病、痛風及高脂等疾病。為了下一代的健康，希望健康體位從小做起，教導下一代正確飲食觀念及生活習慣，擁有健康快樂的未來。該院營養室去年暑假(2個月)幫助一位國中剛畢業的學生減了10公斤，這位同學更延續這樣的健康飲食及生活習慣持續至今，不但體重下降26公斤、身高也長高了4公分。

今年夏天，該院要再接再厲，希望藉由生動活潑的夏令營方式，將正確的飲食行為、生活及運動習慣融入小朋友的生活中，讓孩子們了解肥胖與不良的飲食行為、生活習慣息息相關。從活動中學習如何健康的飲食，藉由6週12堂課程結合營養及運動，慢慢導正小朋友錯誤飲食及生活習慣，同時能將健康的飲食、生活習慣一直持續下去。