消暑戲水危險多　防溺觀念知多少？

夏日將至，戲水活動勢必成為民眾度過盛暑熱門選項。然而隨之而來的是溺水意外事件增加。

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科主任郭聖達說，根據統計，台灣地區每年都有數百人因溺水而死亡，尤其青少年學生們因水上活動而遭遇意外不幸事故為最多，主要原因為：自身疏忽、水性熟悉度不足、在危險水域（如溪流或偏僻海灘）進行水上活動…等。

因此，郭聖達建議民眾應建立安全防溺知識及觀念、並熟習急救技能、以減少溺水的不良後果。他並提供溺水防治相關建議事項如下：

• 準備事項：

1. 戲水活動前，務必了解自己身心體能狀況。
2. 對水溫作事前瞭解及暖身適應。
3. 學習基本水上安全常識及功能。
4. 儘量結伴同行互相照應。
5. 遵守游泳池相關規定。
6. 避免到不安全戲水場所（例如野溪或偏僻海灘）。

• 發生溺水緊急處理事項：

1. 現場初步急救：儘早對溺水者施以CPR，可用手挖出明顯的呼吸道異物（例如海草、砂子），保護其頸椎，並給予保暖。
2. 送醫後需繼續處理缺氧、酸中毒、肺水腫等狀況。
3. 溺水病人無論多輕微，都應送到醫院觀查4小時以上，評估是否併發「呼吸窘迫症候」（續發性溺水）。