節食降低熱量就能瘦身?科學家:根本不可能!

節食降低熱量就能瘦身?科學家:根本不可能!

2011/9/1(2022/3/15 18:24更新)
每年到了夏天,衣服越穿越少,身材快要現出原形的時候,就會有很多人想要減肥,而減肥最常見的方法就是熱量控制法,根據熱量控制的估算,只要每天減少500大卡的熱量攝取,一個星期下來就可減少半公斤的重量。但是科學家對這種方法畫了一個大叉叉,美國衛生研究所凱文希爾醫師(Kevin Hill)表示,這是不可能的!
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