腰動動、減重甩「鮪魚肚」　職棒球星也加入

桃園縣衛生局自編瘦瘦拳健康操，提供長時間久坐工作的運將、上班族、運動選手健康減重，縣府邀請Lamigo桃猿隊林泓育等九位球員與縣長吳志揚等工作團隊約100人一起入鏡，在桃園國際棒球場帶動錄製「腰動動健康減重」瘦瘦拳健康操廣告，在廣告中操演拳擊、腳踢簡單招式，與桃猿隊一起用力甩掉「鮪魚肚」。

近年來由於國人飲食日漸西化，加上許多民眾運動量減少，肥胖的人越來越多，也讓「代謝症候群」的人數有增加的傾向。台大醫院健康教育中心表示，男性腰圍若超過90公分、女性超過80公分，代表「腹部肥胖」，是代謝症候群的危險因子之一。

國民健康局公告「台灣成人代謝症候群判定標準」，只要5項危險因子中（腹部肥胖、血壓上升、空腹血糖值上升、三酸甘油酯上升、高密度酯蛋白膽固醇過低），若包含3項或以上者，即可判定為「代謝症候群」。醫學研究，有代謝症候群的民眾，併發糖尿病、心血管疾病的風險也增高。

署立台東醫院護理科提醒，肥胖為許多慢性病的導因，造成肥胖的因素很多，攝取過多熱量及缺乏運動為主要原因，故需控制飲食與增加運動量雙管齊下，才能達到減輕體重的目標，飲食原則要注意限量、少糖、低油。

桃縣衛生局為了提醒民眾減重，請人編一套瘦瘦拳健康操，總共10招，以「桃園、桃園航空城」「活力、活力正飛騰」等口號練拳。科長江玉琴說，這套健康操可達到中度運動目的，棒球、桃園國際棒球場以及Lamigo桃猿隊是桃園運動發展的指標，不但邀請新明國中中華隊、也邀請桃猿隊一起來錄製桃園瘦瘦拳健康操，希望桃猿隊可以一起試打推廣，未來免費提供招式，希望民眾腰動動減肥。

林泓育、郭嚴文、林家瑋等9位球員一起與吳志揚試打瘦瘦拳健康操，握拳、踢腿，招式毫不含糊。縣長特別與桃猿隊擊掌，叮嚀桃猿隊這套瘦瘦拳健康操可以幫助大家甩掉鮪魚肚，大家多練習，桃猿一定健康拿下總冠軍。

林泓育跳完一輪瘦瘦拳健康操之後，竟然也滿身大汗，感覺雖然職棒選手運動量比這套大很多，不過這套瘦瘦拳健康操蠻有趣，既然要推廣當然就要有趣，他自己現在也透過Lamigo會館營養師以及防護員進行體能課程；他笑說，「最近輕鬆動、打瘦瘦拳，看全壘打會不會多一點。」