彰化縣衛生局減重成果豐碩　盼能成為民眾典範

彰化縣「百年全運來減重．減重減輕拼現金」活動已於9月30日圓滿結束，彰化縣衛生局所同仁熱烈參與且減重成果豐碩，於昨（13）日舉辦成果發表會，並頒贈獎品予六位減重最多的衛生局所同仁及減重最棒的科室─衛生稽查科，盼能讓彰化縣衛生局成為民眾減重的典範。

記者會中衛生局各科室紛紛展現3個月來的減重成果，六位減重有成的衛生局所同仁更輕盈走秀，並且各自展現減重祕笈。其中最令人驚艷的是田中衛生所謝慶財課員，短短三個月不但體重少了23公斤、體脂肪更是減少了7％、腰圍由114公分減至89公分正常腰圍、三酸甘油脂由355mg/dL超標值降低至理想的71mg/dL，是正港甩油王。會中他分享了他的減重秘訣，就是由原來的一餐兩碗飯減少半碗飯、多喝開水、每天更是勤快跑步2小時，他表示瘦下來之後，人變得更有自信，而且更有活力。

另長照中心楊雅慧自從當媽媽後就無法瘦下來，有了減重活動的激勵，她積極展開瘦身行動。以前愛吃的珍珠奶茶、布丁、誘人蛋糕一律「Say No」，且提高蔬菜、水果攝取增加膳食纖維，最重要是決心和毅力讓她成功減掉8公斤，變得更窈窕美麗。

此次衛生局所全體同仁共有407位同仁參加減重行列，減重成果更達570公斤，其中衛生稽查科減重成果最豐碩，該科有15位同仁參加，平均每人減重2.75公斤，成績相當優異。

彰化縣政府衛生局提醒大家，減重後最擔心的是復胖問題，但是只要養成健康的生活型態，少看電視多運動、早睡早起、攝取適量碳水化合物及水果、優質蛋白質、足量開水及多種蔬菜，並保持心情輕鬆、愉快，必能輕盈過一生！

（新聞內容由 彰化縣政府衛生局 提供）

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