女生每天一杯葡萄酒　可預防骨質疏鬆？

葡萄酒對人體到底是有害是有益呢？許多的科學家對此都提出了各自的看法，最近英國一項研究調查發現，其實女生每天喝一杯適量的葡萄酒，可能有助於減低骨質流失；研究團隊強調，其餘酒類並沒有這種功效，打破過去民眾大多對酒精的印象。國內大多骨科醫師都表示，沒聽過類似研究。

以往大家對於酒精有負面印象，例如可能帶來肝臟疾病等，但是英國研究團隊日前在美國《臨床營養學雜誌（Journal of Clinical Nutrition）》發表一篇研究文章，指出女生每日喝一杯少量的葡萄酒，可以幫助身體留住鈣質，尤其可以幫助更年期婦女，讓他們的骨質不至於嚴重流失；不過研究團隊強調，烈酒（如伏特加、威士忌等）與啤酒等並沒有同樣的功用。

台中林新醫院骨科主任廖宜賢表示，目前還未聽過類似的相關研究；由於過量的酒精會影響骨質代謝，加速骨質的移除，因此這項研究還需要更深入的研究，才能證實是否對婦女有幫助。

至於骨質疏鬆的意思，是指骨小樑數目減小、變細，且骨小樑之間的聯結減少導致骨頭縫隙增加、孔洞變大，以至於骨頭的質量變少，並改變骨頭的成份，造成骨質密質降低。一般來說，中年以後的骨質會開始慢慢流失，尤其更年期女性因為雌激素減少，更容易加速骨質的流失。

為保衛骨本，大家都知道多補充鈣質，對於骨質疏鬆會有一定的幫助，甚至有人認為現在多補充鈣質，老了以後就不容易得到骨質疏鬆的觀念。馬偕紀念醫院婦產科王有利醫師提醒民眾，鈣的補充適量就好，一旦補過頭很可能導致腎結石。

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