運動不但有益身心　還能讓荷包滿滿！

不運動的人要注意了，你的薪水可能會一直「原地踏步」喔，根據英國每日郵報（Daily Mail）的報導指出，美國俄亥俄州克立夫蘭州立大學（Cleveland State University）的柯思堤斯博士（Vasilios Kosteas），特別針對1萬2千人的運動習慣，跟他們的薪水成長幅度進行統計研究。結果可以發現到一個禮拜有3次以上運動習慣的受訪者，薪水的成長幅度會增加6％到9％，就算是一個月只運動1到3次的受訪者，薪水成長幅度也會達5％。（圖片翻攝自台中衛生局健走衛教單張。）

柯思堤斯博士認為，會有這樣的現象，可能是因為當你有持續運動習慣的時候，會讓你的身體更加健康，相對的在心理上會更能夠適應壓力，因此老闆會認為這樣的人可以耐操、拼第一，也比較能夠委以重任，相對的薪水的成長也會比較好。柯思堤斯博士也表示，其實運動不但可以改善心臟健康、體重或是其他身體健康問題，也有其他的研究發現到，運動還可以改善心理功能與心理狀況，所以他鼓勵人們應該多運動，不管是為了自己的身心健康，還是為了自己的荷包著想，運動都是利多於弊。