過年大吃大喝　開工卻「沒臉」見人

過年的時候，容易飲食沒有節制、大吃大喝，除了肥了肚子之外，也讓臉上的青春痘跑出來見人，結果卻讓自己沒臉「見人」。開業皮膚科醫師趙昭明表示，從初五（27日）開診到現在，大多都是飲食引起的過敏性皮膚炎、青春痘或蕁麻疹，這類型的求診人數較平常增加2成。

過年的時候，親朋好友相聚有說不完的話題，當然也有吃不完的零食，瓜子、花生、開心果、糖果，結果因為吃盡太多的脂肪，導致滿臉「痘花」。趙昭明醫師表示，不管是吃的太油或太甜，皮膚都會受不了。趙昭明醫師解釋，重口味東西吃太多的話，特別是甜食、油脂類的食物，會造成皮膚油脂分泌增加。當皮膚的油脂分泌增加時，臉部就會容易出油，細菌相對也就容易產生，因此就會有青春痘發炎情況產生。

有些民眾因為屬於過敏體質，或是吃的東西太多、不新鮮，趙昭明醫師觀察發現，過年為了討喜氣，所以台灣人偏好高單價主食，更會嘗試愛吃各式海鮮，像龍蝦、螃蟹、大明蝦等帶殼海鮮，如果再加上其他肉類、花生堅果等，反而因為飲食複雜，大大增加了過敏機率，其中以蕁麻疹的人數最多。

趙昭明醫師建議民眾，年後的飲食最好要清淡，可以多攝取蔬果，芭樂、番茄、菠菜、白菜等蔬果。此外，洗臉的時候，最好不要用熱水，可以使用溫冷的水。至於保養產品應該改用清爽保濕的成分，才可以讓臉部不再油膩膩，更重要的是要盡可能保持充足睡眠，讓肌膚恢復平穩狀況。