預防憾事發生 網路防治一起來
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)針對近來多起自殺新聞報導，全國自殺防治中心主任李明濱教授特別呼籲，若發現周遭親友有自殺意念或透露出自殺訊息時，應嚴肅以對，主動關懷積極聆聽，給予支持，並協助尋求心理衛生的諮詢，如遇緊急狀況，請立刻報警，尋求立即的協助。
自殺是多重因素造成的，包含重大壓力事件，如重大失落、喪親、失業、經濟問題、家庭失和等，身體疾病或精神病理等交互作用的結果，可能使人對現況產生適應障礙，陷入無助無望的情境中，進而產生自殺的想法，誘發自殺行為的發生。
大部分自殺者會以直接或間接暗示方式，發出自殺警訊，這些表達可能是求救的訊號。但因為多數自殺者往往處於無助、無望的狀態，難以主動向外求救，故若察覺或發現身旁親友有透露出自殺的念頭，應慎重看待，絕對不可輕忽。大家也可發揮珍愛生命守門人的簡單三步驟：
「一問」主動關懷與積極傾聽─觀察身邊親友是否出現自殺警訊，主動關心，詢問狀況。如當事人不願接受幫助或不願談論，請堅持下去。
「二應」適當回應與支持陪伴─聆聽當事人的問題，適當回應與提供陪伴。開放討論，接納當事人的想法與感受，能減少當事人被遺棄的感覺，勸說當事人繼續活下去並且接受幫助。
「三轉介」資源轉介與持續關懷─針對問題，幫當事人找出適當的資源，進行資源連結與持續關懷。鼓勵並陪伴尋求心理衛生諮詢或精神醫療的協助，如運用衛生署設立的求助安心專線0800-788-995 (0800-請幫幫-救救我)。
即使當事人一時情緒已稍見緩和，仍應提高警覺，持續關懷。若另有就業問題或經濟困難或債務等困境，應積極尋求社會福利資源的協助。此外，因網際網路的無遠弗屆特性，可突破地域性的限制並提供多元的服務，並日益普及，社群網站的盛行更是近年網路的新生態；而Facebook是台灣使用率最高的社群網站，尤其18至34歲年輕族群使用人口為最多，占總數之95%(約770萬人)，也藉此呼籲使用Facebook的網友們擔任網路守門人，自殺防治一起來。
