運動、提神飲料喝多！當心琺瑯質嚴重受損

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）許多人在運動過後，通常都會來一瓶運動飲料，但根據一段國外的研究報導指出，這樣的行為，在不知不覺中已經嚴重侵蝕了牙齒的琺瑯質，且被破壞的琺瑯質永遠無法恢復，這項研究已發表於2012年5、6月號「綜合牙科醫學期刊」上。

研究中也表明，這些運動飲料都含有酸性物質，會傷害牙齒最堅固的琺瑯質，研究中，研究人員將一些牙齒琺瑯質浸泡在飲料中15分鐘，接著再將琺瑯質放置在人工唾液中2小時，一天重複4次，實驗連續進行5天，一些牙齒琺瑯質則都被浸泡在人工唾液中。

此外嚴重研究人員更發現，提神飲料，對牙齒琺瑯質的傷害更勝於運動飲料，提神飲料對牙齒的傷害程度更是運動飲料的兩倍之多，而且牙齒也容易變得敏感、更容易蛀牙。

家醫科醫師洛桑加參指出，常看到許多小朋友運動完幾乎都會來一瓶運動飲料，甚至許多青少年、上班族也常喝提神飲料來提神，醫師提醒，平時最好不要喝運動飲料、提神飲料，因為這些飲料容易使口腔變成酸性，讓琺瑯質受損，而且不會再恢復。