逐年發福不是福 腰圍勿過警戒值
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年年慶祝父親節的同時，可曾留意爸爸的腰圍是否也像年輪一樣一吋一吋長大？辛苦的老爸，為了一家人溫飽，每天奔波忙碌努力打拼事業，不知不覺卻忽略自己的健康，其實，爸爸的健康才是家人最大的財富與保障。在歡度今年父親節的同時，國民健康局「腰」約天下的子女一同關心爸爸的腰圍！
腰圍能反映腹部肥胖的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。依據國民健康局2002年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」，以及「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果顯示，男性追蹤5年後，男性平均腰圍增加2.9公分。進一步分析各年齡層腰圍結果發現，各年齡層男性平均腰圍均有變粗的情形，但以19至30歲年輕男性族群腰圍平均增加達5.2公分，為各年齡層之冠，而31至44歲青壯年男性腰圍亦增加了3公分。
國民健康局局長邱淑媞特別提出呼籲，青壯年族群千萬別自視年輕而讓自己的腰圍逐年發福，因為腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，民眾若是上述五項有三項或超過三項異常，即屬代謝症候群。而患有代謝症候群的民眾，其未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」及「心臟病及腦中風」的機率，分別為一般人的6倍、4倍、3倍及2倍。
邱淑媞局長表示，就是為了及早讓國人知道及發現自己的肥胖與代謝症候群問題，去年8月1日新上路的新制成人預防保健服務，增加身體質量指數計算與腰圍之測量；另除原來總膽固醇及三酸甘油酯之檢測外，新增高密度脂蛋白膽固醇，使得成人預防保健服務項目已涵蓋代謝症候群五項危險因子之檢測，有助民眾及早發現代謝症候群，國民健康局也特別提醒男性民眾在打拼工作之餘，要多多利用由健康局免費提供的成人預防保健服務（40歲以上未滿65歲之民眾，每3年提供1次，65歲以上則可每年提供1次）。
有鑑於國內代謝症候群與肥胖盛行率持續攀升，今年國民健康局持續推動健康體重管理計畫，以「臺灣101 躍動躍健康」為主軸，歡迎民眾與親朋好友揪團至各地衛生局報名參加，透過各縣巿衛生局營養及運動專業團隊的協助，學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活方法，國民健康局並已設置0800-367-100（瘦落去、要動動）健康體重管理諮詢專線，由營養師與運動專業人員，以提供客製化諮詢服務，即時為民眾解答健康減重相關疑問，協助民眾輕鬆快樂達到減重目標，歡迎民眾多多利用，共同落實健康生活，遠離肥胖及代謝症候群帶來的威脅，邁向更健康的未來。
