中暑症狀分三類　昏迷狀況速送醫

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣炎熱，頭昏昏腦鈍鈍，會不會是中暑了，中暑的徵兆有頭暈、吸吸困難、心跳加快、體溫改變、 突然停止流汗等徵兆。

中暑一般可分為三類：先兆中暑：其徵兆為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力等症狀。體溫為正常或略有升高，如果能及時離開高熱環境，輕度中暑者經治療後，一般4～5小時內可恢復正經短時間休息後症狀即可消失。輕度中暑：除了有上述先兆中暑症狀外，同時又加上面色發紅、胸悶、皮膚灼熱等現象，並伴有噁心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等症狀。重度中暑：大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。

基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任表示，夏日外出著淺色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑；而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易造成中暑的環境。另外戴個隔熱草帽也是個不錯選擇，因為編織草帽的原料多為空心，而且裏面儲存有一定數量的空氣，加上空氣是熱的不良導體，可阻擋熱源，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用，達到防曬效果。最好中午來個午休，養足精神，讓身體達到最佳狀態，養成不易中暑體質。

基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾，在炎夏的天氣發生中暑時須儘速脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使患者平臥，頭部抬高，並鬆解衣物，並補充液體，例如飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以達到降溫功效。若需靠人工散熱法，可採用電風扇吹風的散熱方法，需注意不能直接對著患者吹風，避免造成患者感冒。若使用冰敷散熱，冰敷位置於頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（冰袋可用冰塊、冰棍等放入塑膠袋內，封嚴密即可），最後密集監測患者體溫，每10—15分鐘測量1次體溫。如果體溫一直無法下降，應立即送醫做進一步治療。