庫存母乳解凍　絕不可使用微波爐加熱

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）職業婦女在坐月子期間哺育母乳的方法與一般婦女相同，但回到工作崗位後，常常會因職場種種不方便而無法繼續哺育母乳，但只要事先將母乳擠出收集冷藏或冷凍，交由家人或褓姆回溫後餵寶寶，返家再繼續親自哺育母乳，即可將最好營養「母乳」持續提供給寶寶了。

因此，擠出來的奶水除非在1小時內使用，否則應立即放入冰箱並標示日期及時間。如果在擠出後48小時內不會使用的奶水應該冷凍處理。雖然儲存的過程多少會影響母乳的細胞量或功能，或是一些酵素的活性等，但是仍是比配方奶好。

南投縣衛生局提醒媽媽們要注意，擠出之奶水不要放在冰箱的門邊，要儘量放在冰箱的內部，比較不會受關開門影響溫度的地方。 擠出之奶水除非於1小時內使用，否則應立即放入冰箱並標示日期及時間。將冷藏過的奶水於室溫下退涼即可使用，或是將奶瓶放於內有溫水的碗中（不要超過60度）中回溫，水位不要超過瓶蓋；也不可使用微波爐加熱（溫度不均勻易燙傷）。冷凍過的奶水可以放在冷藏室逐漸解凍，或是在流動的溫水下解凍，絕不可用微波爐解凍。使用前先輕微的搖晃，使脂肪混合均勻。

溫過的那瓶母奶若寶寶又睡著了不喝（未喝過）的話，母乳可以放涼後擺回去冷藏室，在4小時內，等於是下一餐再拿出來溫給寶寶喝。若那瓶溫過母乳已讓寶寶喝過，請於當餐喝完，勿再冰存。 同一天（24小時）內不同次數擠出的母乳可以蒐集於同一容器內，但奶水都需要冰存過，待溫度都是冰涼的即可蒐集在同一容器內，置於冷凍庫繼續儲存。 南投縣政府辦理一系列母乳支持團體課程，凡參加滿5次者，即可獲贈精美宣導品一份，詳情請洽衛生局網站。