醫訊／做個職場掌門人

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人工作容易壓力都很大，根據美國壓力調查中心報告，有75%～90%一般門診病患的病痛是壓力所導致的，倫敦大學艾克森博士在1988年的報告指出，未經處理好的壓力，所導致的死亡率，遠高過癌症、心臟病、吸菸的死亡率。另外，工作過勞，情緒也疲勞嗎？不想跟同事訴苦，卻又忍不住要抱怨嗎？事情做不完，夜晚怎樣都翻來覆去嗎？不景氣，更不能生氣。工作做不完，怎樣都睡不著嗎？
失眠是身體對你發出的警告，真正要緊的是心病！

所以，財團法人純青社會福利基金會特舉辦美好人生講座「做個職場掌門人－不生氣的好工作！」，邀請聯合心理諮商所邱永林諮商心理師主講，他將分享使工作更能有效率的快樂技巧，如何將「壓力」轉「助力」，擊退壞情緒，並能樂在工作，以迅速解開職場心結。他是美國匹茲堡大學跨文化諮商心理學碩士、美國HeartMath機構「情緒壓力檢測儀」及「壓力管理課程」亞洲首位授證顧問，康健、張老師、公視、中時、天下、Cheers、等多家媒體之心理學顧問及節目來賓，出版過多本心理書籍，曾經到過很多單位演講。該單位歡迎民眾踴躍報名參加，需要事先報名，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。

名稱：做個職場掌門人－不生氣的好工作！
時間：101年11月29日（四）下午19：00～21：00
地點：台北市信義區東興路69 號3樓
洽詢：02-2717-3899