新社規劃健康餐飲　揪民眾樂活減重

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台中新社花海每年吸引百萬人湧入共賞，但現在新社不僅只有花海，現在餐飲及料理都相當具有特色。為了讓市民休閒之餘又能兼顧健康，台中市衛生局特別規劃新社健康餐飲，輔導15家業者通過衛生自主認證，並推出營養均衡的輕食料理及特色伴手禮，另外更成立專屬網站推廣行銷，希望未來讓新社成為「健康好去處」的代名詞。

依據衛生署調查資料顯示，國人十大死亡原因中，有8項與肥胖有關。目前我國成年男性體重過重或肥胖者高達51％，女性亦達36％。隨著肥胖率逐年攀升，國人也越來越重視健康問題。台中市衛生局特結合新社區地方產業，規劃健康餐飲無菸樂活新風潮。即日起，民眾來到新社的菇神、橄欖樹、香菇之家等15家餐飲店選購「輕食私房菜」，業者提供不同優惠或贈品，讓民眾擁有一個無菸、清新的飲食場所，享受在山林中開心用餐的樂趣。
 
今年的新社花海剛剛落幕，園區規劃2條健走路線，「紅線」870公尺，走一趟約可消耗熱量40大卡；「藍線」450公尺，熱量消耗約21大卡。衛生局也提醒大家，踴躍搭乘大眾運輸工具，避免塞車困擾，步行逛花海搭配健康餐飲推出的健康輕食。只要每天少吃300大卡、運動再消耗200大卡，每週體重約可減0.5公斤，持之以恆的運動、健康輕食能幫助你減重。