孩子情緒不穩　可藉跳繩改善

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了推廣跳繩運動會孩子身心發展的好處，董氏基金會邀請藝人團體浩角翔起，一同宣傳跳繩運動。而董氏基金會也強調，親子一起從事跳繩運動，不但增進感情還能促進孩子的情緒穩定。過年期間，陪孩子一起運動，除強化幼童自信心，親子感情更加倍。

董氏基金會姚思遠執行長表示，根據董氏基金會2004年針對大台北地區的青少年調查指出，自認親子關係不融洽者，其憂鬱情緒傾向越嚴重，另據美國的一項研究指出，父母的活動量與孩子的活動力有著明顯關係，同時根據董氏基金會2011年研究指出，高達92.7%的學生表示，若有人邀請，自己會較願意運動。

另外，另據陽明大學的研究指出，國小學童每天跳繩30分鐘，連續進行20週，可增進自律神經控制，改善學習能力。

因此董氏基金會推廣跳繩運動，希望讓學童們可以從小養成運動紓壓習慣，也因跳繩不限場地的便利性和多元的使用性，不只可以一人跳、雙人跳甚至是多人跳，是親子運動的入門最佳選擇，而且因為父母的陪伴運動，也讓孩子有被支持的感覺，激發他們培養運動習慣的潛力及增加抗壓性。

（圖片來源：由董氏基金會提供）