孤單寂寞　心痛身體更傷！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你孤單嗎？你寂寞嗎？那你得要趕快找個人陪伴，如有心事請找出口宣洩，因為孤單不只會影響心情，還可能影響你的免疫系統。因為根據美國俄亥俄州立大學研究發現，長期處於孤單，會對人體的免疫系統造成破壞。

此研究，兩百位已接受過乳癌治療的女性，以及134位體重過重、但無重大疾病的成人，調查他們血液裡對EB病毒及巨細胞病毒的抗體後，發現越孤單的人，體內潛伏皰疹病毒越容易再被活化，因此會產生與發炎相關的蛋白質。

而長期發炎的後果，容易產生冠狀動脈性心臟病、第二型糖尿病、關節炎及阿茲海默氏症；除此之外，壓力也會造成潛伏皰疹病毒被活化，因此研究者認為，孤單就像是一種慢性壓力，會讓免疫系統失控。

研究者傑芮卡表示，不良的人際關係容易產生疾病，包括過早死亡及多種健康問題；長期處於孤單環境下的人，也容易自覺人際關係不好。

研究結果已發表在今年「人格與社會心理學會」年會上。