醫訊／正念減壓療法的理論及運用

（優活健康網新聞部／綜合報導）正念減壓療法，是1979年卡巴金博士為美國麻州大學醫學院所創設之療程，以減緩或消除壓力、疼痛和疾病。現在美加有三百多家公私立醫院及機構開設MBSR團體療程或課程，並流行於歐美醫界、心理界等領域，進而推廣至全球。現有頂級國際學術期刊上發表數百篇相關研究論文，台灣的南華大學設有正念中心及課程、台北市立聯合醫院設有正念團體療程、法鼓學院設有正念學課程及研討會、教育部生命教育教師研習也開設正念工作坊、MBSC中心、蓮花基金會等單位也有開設，目前從事這領域的有嘉藥大黃創華教授、法鼓學院溫宗堃教授、南華大學正念中心李燕蕙教授、國立北教大生命教育所黃鳳英教授、台北市立聯合醫院陳德中心理師等。

現在，高正佛青會將舉辦一場「正念學」講座，會邀請私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）語言與翻譯中心主任溫宗堃專任助理教授主講，他在該校博碩士班教授正念學，他是澳洲昆士蘭大學博士，曾帶領過教育部生命教育種子教師研習計畫正念治療與正念教育工作坊等活動，發表過多篇正念學論文。即日起至25日（五）止報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。

名稱：正念學講座
時間：102年1月26日（六）下午15：00～17：00
地點：高雄苓雅區中正2路58號9樓（大統百貨旁）
洽詢：07-2247705