#溫宗堃

（優活健康網新聞部／綜合報導）靜坐可以降低身體新陳代謝，穩定血壓；緩和人體對壓力的反應，提高抗壓性；降低對氧氣的需求，有效提高血液氧氣濃度；且能提昇免疫功能。現在，私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）特舉辦「2013 禪與現代社會」系列講座，其中有3場專題場次：5／8長庚大學資工系助理教授趙一平博士主講「大腦功能影像與慈心靜坐」、5／15中大生醫所助理教授吳昌衛博士主講「大腦功能影像與正念靜坐」、5／30法鼓學院助理教授溫宗堃博士主講「悲智教育課程設計及教授」，趙教授是台大電機系博士，曾任陽大神經科學所博士後研究員、中山醫大醫資系助理教授，專長為大腦磁振造影分析、生醫影像及訊號處理等；吳教授是台大電機系博士，曾任美國國家衛生研究院藥物濫用研究所博士後研究員、台大電機系博士後研究員，專長為功能性磁振造影、醫學影像與信號理、認知神經科學；溫教授是澳洲昆士蘭大學宗教學博士，曾在美國麻州醫學院正念中心接受完整正念減壓（MBSR）專業訓練課程，專長為：正念減壓與正念學、靜坐研究等，曾在教育部等單位帶領過正念工作坊、在正念學研討會發表過多篇正念學論文。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：從2013 禪與現代社會時間：102年5月8日（三）下午14：00～16：00；15日（三）上午10：00～12：00；5月30（四）上午10：00～12：00地點：學院教育行政（園區第3）大樓（新北金山區法鼓路620號，可搭台北車站旁國光客運台北西站A棟往法鼓路線）洽詢：學院02-2498 0707轉2251 湯淑瑛小姐（[email protected]）

（優活健康網新聞部／綜合報導）正念減壓療法，是1979年卡巴金博士為美國麻州大學醫學院所創設之療程，以減緩或消除壓力、疼痛和疾病。現在美加有三百多家公私立醫院及機構開設MBSR團體療程或課程，並流行於歐美醫界、心理界等領域，進而推廣至全球。現有頂級國際學術期刊上發表數百篇相關研究論文，台灣的南華大學設有正念中心及課程、台北市立聯合醫院設有正念團體療程、法鼓學院設有正念學課程及研討會、教育部生命教育教師研習也開設正念工作坊、MBSC中心、蓮花基金會等單位也有開設，目前從事這領域的有嘉藥大黃創華教授、法鼓學院溫宗堃教授、南華大學正念中心李燕蕙教授、國立北教大生命教育所黃鳳英教授、台北市立聯合醫院陳德中心理師等。現在，高正佛青會將舉辦一場「正念學」講座，會邀請私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）語言與翻譯中心主任溫宗堃專任助理教授主講，他在該校博碩士班教授正念學，他是澳洲昆士蘭大學博士，曾帶領過教育部生命教育種子教師研習計畫正念治療與正念教育工作坊等活動，發表過多篇正念學論文。即日起至25日（五）止報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：正念學講座時間：102年1月26日（六）下午15：00～17：00地點：高雄苓雅區中正2路58號9樓（大統百貨旁）洽詢：07-2247705

（優活健康網新聞部／綜合報導）正念減壓療法（MBSR），是1979年美國卡巴金博士為麻省大學醫學院所創設之療程，協助病人以正念內觀處理壓力、疼痛和疾病，迄今美、加等地已有包括史丹福大學附設醫院在內三百多家醫院及機構開設MBSR團體療程或課程，對象包括一般民眾、企業主、音樂家、運動員等，成效卓越，深受肯定。（資料來源：台北市立聯合醫院）。緣此，國立北教大、財團法人蓮花（臨終關懷）基金會、私立法鼓學院（未來的法鼓大學）等單位聯合台大醫院臨床心理中心、多所大學心理或教育相關系所，特舉辦正念治療與靜坐國際研討會，與會學者來自海內外大學院校及醫衛單位。最後一天有舉辦正念教育工作坊與與正念心理療癒工作坊， 前者由私立法鼓學院溫宗堃助理教授、嘉南藥大專任助理教授與臨床心理師黃創華博士帶領；後者由台大醫院臨床心理中心主任及台大心理系兼任助理教授鄭逸如博士；台師大教育心輔系專任副教授及臨床心理師陳秀蓉博士；國立北教大生命教育所助理教授黃鳳英博士帶領。工作坊名額有限，以從事教育、健康照顧、諮商或輔導等專業人士優先名額有限，請及早線上報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天備有午餐，請自備環保餐具與喝水容器，會議設有講者英文口譯。名稱：2013正念與慈悲禪定國際研討會（2013 International Conference On Benevolence Meditation & Mindfulness）時間：101年1月31日（二）截止報名；3月7日（四）8：45～9日（六）17：00地點：私立法鼓學院 新北金山區西湖里法鼓路620號（可搭台北車站旁國光客運台北西站A棟往法鼓路線至終點站下車）洽詢：02-2498 0707 轉2283線上報名http://icbmm2013.ddbc.edu.tw/pc_index.php

（優活健康網新聞部／綜合報導）mindfulness及其靜坐在兩千多年前發源自印度佛教，以此為基礎的MB（Mindfulness-Based）療法卻能在21世紀快速融入美國主流醫學及心理學等領域。自從分子生物學家卡巴金博士在美國麻州醫學院附設醫院創立「減壓門診」開始，至今已三十餘年。西方主流醫學、心理學界已發展出多種「以MB為基礎的介入方式」，用以增進人們的身心健康。隨著歐美愈來愈多的MB研究及MB各領域的療法出現，近幾年來MB訓練亦開始被運用在教育界，包括高等教育與中小學。緣起於此，佛教MBSC台中教育中心特舉辦「MB療法及靜坐在西方的應用與發展」講座，當天將邀請私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）專任助理教授溫宗堃博士主講，他是澳洲昆士蘭大學博士，目前在法鼓學院開設「MB學」課程，該活動需事先線上報名，該單位歡迎家長及民眾踴躍參加，當天請自備喝水容器。名稱：MB療法及靜坐在西方的應用與發展時間：101年11月23日（五）下午14：00～17：00地點：MBSC台中教育中心（台中市南區文心南路888號13樓之7）洽詢：04-2263-6113

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代醫學、心理治療、腦神經科學、教育學界，對正念相關治療理論的研究與應用，已累積相當的資料，足以形成一門跨學科領域的「正念學」（satiology）。目前西方國家將其廣泛地應用在醫學（以身心醫學為主）、心理學諮商及臨床上、各級學校的教育及輔導，幫助現代上班族、勞工、師生放鬆及身心紓壓。為了推廣正念學，MBSC台北中心特別舉辦「正念學」講座，當天邀請澳洲昆士蘭大學博士溫宗堃教授蒞臨演講，他是私立法鼓學院（未來的法鼓大學）語言與翻譯中心主任及專任助理教授。正念學與正念療法是他的學術專長之一，他也在校內博、碩士班開設相關課程。報名到11月10日（六）截止，活動當天請自備喝水容器。名稱：正念學講座時間：101年11月11日（日）下午16：00～18：00地點： MBSC台北中心（台北市辛亥路一段7巷4號1樓）洽詢：02-23627968