醫訊／西方國家的療法及靜坐

（優活健康網新聞部／綜合報導）mindfulness及其靜坐在兩千多年前發源自印度佛教，以此為基礎的MB（Mindfulness-Based）療法卻能在21世紀快速融入美國主流醫學及心理學等領域。自從分子生物學家卡巴金博士在美國麻州醫學院附設醫院創立「減壓門診」開始，至今已三十餘年。西方主流醫學、心理學界已發展出多種「以MB為基礎的介入方式」，用以增進人們的身心健康。隨著歐美愈來愈多的MB研究及MB各領域的療法出現，近幾年來MB訓練亦開始被運用在教育界，包括高等教育與中小學。

緣起於此，佛教MBSC台中教育中心特舉辦「MB療法及靜坐在西方的應用與發展」講座，當天將邀請私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）專任助理教授溫宗堃博士主講，他是澳洲昆士蘭大學博士，目前在法鼓學院開設「MB學」課程，該活動需事先線上報名，該單位歡迎家長及民眾踴躍參加，當天請自備喝水容器。

名稱：MB療法及靜坐在西方的應用與發展
時間：101年11月23日（五）下午14：00～17：00
地點：MBSC台中教育中心（台中市南區文心南路888號13樓之7）
洽詢：04-2263-6113