#法鼓大學

（優活健康網新聞部／綜合報導）心靈環保：把我們從自我中心的束縛之中釋放出來，所出現的慈悲和智慧，那是平等而無條件的愛。因此，心靈環保是以情意及思想為基礎的著力點，使得我們淨化或轉化成為具有高尚的品德標準，並有無限愛心的偉大人格。心靈的事實表現可有3種：那就是對於自然世界充滿了平等而無私的愛心，對於每一個生命都抱持崇高的敬意，在和任何人相遇相處之時，都能絕對的真誠與絕對的謙卑。因為對於自然世界的一切對象，有平等的愛心，便能珍惜自然資源、便能珍惜自然資源、便能尊重各類的生命，便能願意過節儉和簡樸的生活；因為對於每一個生命都能抱持崇高的敬意，跟任何人相遇相處之時都是真誠的、謙卑的，便會以感謝心相看，便會以禮貌的言行舉止相待了。現在，法鼓學院（未來的法鼓大學）將舉辦暑期教師心靈環保自我成長營，營期 7 月 7 日（日）～7 月 10 日（三），顧問與師資有，楊蓓教授，聖基會C.E.O.與實大社工系專任副教授，田納西州大學教育心理與輔導博士，前國立北大社工系主任，專長為家族治療、團體工作、團體動力、行動研究、禪修與心理健康；辜琮瑜教授，學院校長室助理研究員，文大哲學博士，教育部生命教育學科中心諮詢委員，專長為生死學、生命教育、禪學、哲學實踐、生命敘事與書寫；法鼓教師聯誼會陳美金會長，台北市立建安國小退休教師；學院釋惠敏校長，國立北藝大專任教授及前代校長（曾任北藝大教務長、學務長、通識主任），東京大學文學博士；學院簡淑華主秘（兼人事主任、兼任專業技術級副教授）專長：瑜伽、身心健康、國畫；教聯會小組工作坊及教師。課程內容：專題講座、影片教學、情境教學、練習與體驗、經驗分享、咖啡館World Cafe、小組研討、教案設計、情境教學、樂曲等多元化課程設計。心靈環保專題講座、教材研討與設計，心靈體驗授課包含影片教學、示範指導、練習與體驗。詳細內容與報名辦法等：http://www.ddbc.edu.tw/zh/downloads/download_document.html?gid=3962。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：暑期教師心靈環保自我成長營時間：即日起～102年6月23日（日）截止報名地點：新北三峽區介壽路2段 138 巷 168 號（天南）洽詢：教聯會賴素美（報名事務）02-2893 9966 轉6132；學院研發組呂幼如（研習時數業務）l02-2498 0707 轉 2281 [email protected]

（優活健康網新聞部／綜合報導）注意力與意識控制，與人腦的高層功能，如決策、推理、認知彈性、計畫、整合等都有關係。也與情緒調控相關。了解認知機制與行為現象是否有助於認識教育的核心的核心原則？而台灣的教育有這樣的要素嗎？目前的兒童為何如此躁動呢？現在，私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）「2013 禪與現代社會」系列講座，特舉辦「從心流經驗與身心互動談注意力與意識控制的提升」主題場次，活動內容為，將邀請台大心理學系專任副教授連韻文（加大L.A.分校心理學系所）博士，連博士專長為：認知心理學、創造力、數位學習、人類學習與認知等，近年研究更擴及覺照訓練對認知控制與注意力表現的影響以及身心互動機制的探討。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：從心流經驗與身心互動談注意力與意識控制的提升時間：102年4月3日（三）下午14：00～16：00地點：法鼓學院教育行政（教育園區第3）大樓（新北金山區法鼓路620號，可搭台北車站旁國光客運台北西站A棟往法鼓路線）洽詢：學院02-2498 0707轉2251 湯淑瑛小姐（[email protected]）

（優活健康網新聞部／綜合報導）mindfulness及其靜坐在兩千多年前發源自印度佛教，以此為基礎的MB（Mindfulness-Based）療法卻能在21世紀快速融入美國主流醫學及心理學等領域。自從分子生物學家卡巴金博士在美國麻州醫學院附設醫院創立「減壓門診」開始，至今已三十餘年。西方主流醫學、心理學界已發展出多種「以MB為基礎的介入方式」，用以增進人們的身心健康。隨著歐美愈來愈多的MB研究及MB各領域的療法出現，近幾年來MB訓練亦開始被運用在教育界，包括高等教育與中小學。緣起於此，佛教MBSC台中教育中心特舉辦「MB療法及靜坐在西方的應用與發展」講座，當天將邀請私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）專任助理教授溫宗堃博士主講，他是澳洲昆士蘭大學博士，目前在法鼓學院開設「MB學」課程，該活動需事先線上報名，該單位歡迎家長及民眾踴躍參加，當天請自備喝水容器。名稱：MB療法及靜坐在西方的應用與發展時間：101年11月23日（五）下午14：00～17：00地點：MBSC台中教育中心（台中市南區文心南路888號13樓之7）洽詢：04-2263-6113

（優活健康網新聞部／綜合報導）緬甸是喜愛靜坐人士的天堂，每年全球都有許多人去那裡靜坐，其中有不少歐美靜坐客是沒有宗教信仰的，純粹去體驗身心放鬆及紓壓，知名的中心與方法有Pa Auk、Mahasi、Goenka等，有的方法已經有千年以上歷史，台灣也有不少他們的學員及中心。緣起於此，私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）研究發展組特舉辦「Pa Auk靜坐講座及體驗」學術推廣講座，邀請到遠從緬甸來的靜坐專家Pa Auk Sayadaw蒞臨演講，他是緬甸Pa Auk中心的前負責人，他將原本默默無名的中心發揚光大，並將Pa Auk方法推廣到全球，他當天將介紹Pa Auk靜坐的觀念及方法，講解如何透過靜坐體驗放鬆，以達到身心紓壓及平衡的效果，其方法先後順序基本分為「靜止」與「觀看」兩大類。該單位歡迎有興趣的民眾踴躍參加，講座毋須事先報名，請自備喝水容器。名稱：Pa Auk靜坐講座及體驗時間：101年11月13日（二）下午14：30～17：00地點：私立法鼓學院（新北市金山區西湖里法鼓路620號）第3大樓1F階梯教室洽詢：02-24980707轉2281 ；0928-065 104 研究發展組專員 呂幼如小姐