醫訊／情緒的囚徒如何解放枷鎖

（優活健康網新聞部／綜合報導）美國的圖丹．卻准宗教師多年來走進最孤獨的角落：各地的監獄，她跟獄中的東方宗教團體對話、交流，跟受刑人通信鼓舞打氣。卻准發現：犯罪多半是情緒出問題。有的是情緒失控衝動下犯錯，有的是處在負面情緒中，受到刺激就傷害他人而進監獄。受刑人也是情緒的受害者，被其摧毀了美好人生，他們也反映出人性的盲動和脆弱。其實每個人都是情緒的囚徒。需要宛若月光的心靈方法，照見心中的憤怒和徬徨，接納所有的失落、憤怒和憂傷，以學會將快樂的責任重回到自身。許多受刑人因而產生轉變，卻准因此提供「情緒管理」的處方箋，幫助打開情緒枷鎖，讓心靈自由。

緣起於此，里仁台北旗艦店書軒特安排「週末好書導讀」第一季活動，邀請余世香講師分享，這場次余講師將導讀解析及心得分享《當囚徒遇見佛陀》一書，余講師將介紹該書中情緒管理的觀念及方法，使聽眾藉由這些實用方法與囚犯成長實例，以增進EQ、獲得快樂。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。

名稱：當囚犯遇見佛陀
時間：102年2月2日（六）下午14：30～16：30
地點：里仁台北旗艦店（台北市南京東路4段141號；近南京東路捷運站與南京寧安公車站牌）2樓書軒
洽詢：02-8712 8491