醫訊／怎樣生活最健康

（優活健康網新聞部／綜合報導）改變生活習慣、增強免疫力、珍惜回饋的觀點，可使你遠離各種疾病，獲得身心靈的健康。一種平安的生活，一種真正的治療，需要三方面的配合：一是自然的飲食，二是毒素的排除，三是靈性的修養。即便得了很嚴重、甚至絕望的病，只要透過這三個步驟，就可以轉危為安。因此，疾病絕不是一輩子的事。未來，新的健康觀念，離不開認識環境中的毒害。關心健康的你，最好先為地球把把脈。我們有權利與責任，讓自己過安全平安的生活。就從日常生活中的飲食、穿衣、居住、行走、睡眠、運動開始做起，進而擴展至周遭的生存環境。（引用自圓神書生活網）

緣此，里仁書軒特舉辦「週末好書導讀」講座，這次主題為「這樣生活最健康」，《這樣生活最健康》作者姜淑惠醫師，是中國醫大中醫系學士、醫學所碩士。曾在中研院生醫所研究細胞免疫學、預醫所研究中藥免疫功能。她擁有中、西醫執照資格，並廣泛涉獵最新、印度、西藏等醫學，她認為疾病與飲食有密切的關係，應該重視「吃的效率」。該單位邀請王年珠講師主講，王講師將導讀該書脈絡與綱要、重點，及分享其觀感。該單位歡迎民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。

名稱：這樣生活最健康
時間：102年2月23日（六）下午14：30～16：30
地點：里仁旗艦店（台北南京東路4段141號）2樓書軒
洽詢：02-8712 8491