銀髮快樂窩活動起跑　一起品嚐健康餐

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市大安區健康服務中心結合社區、社團及學校等資源，推動「銀髮快樂窩活動」，針對65歲以上長者規劃一系列長者健康促進相關課程及活動，其中長者共餐部份因名額有限，以大安區65歲以上獨居長者、中低收入及身心障礙長者為主，預計招收50名。活動時間為102年4月10日起至102年10月30日止，歡迎銀髮族來參加！

臺北市衛生局統計，臺北市65歲以上人口數已達348,656人，占總人口數13.04％，臺北市大安區65歲以上人口為48,166人，是全市老年人口比率最高；其中獨居長者就有569人，人數居全市第3位。另根據臺北市大安區健康服務中心「98年臺北市大安區居民規律運動情況調查」結果顯示，大安區70歲以上的民眾有規律運動為39.1％，隨著年齡增加，規律運動比例減少；國人十大死因中，有7項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等。

大安區健康服務中心李碧慧主任表示，邀請臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師和開平餐飲職業學校師生共同推出適合銀髮族之餐食，讓長者吃得健康又能養成健康飲食習慣，遠離肥胖及慢性病的風險。更希望藉由「銀髮快樂窩」活動拋磚引玉，呼籲社區熱心人士響應推廣，並進一步引起各級學校的共鳴，在地參與關懷服務工作，為社區中的長者提供適切的照顧。