吞雲吐霧　吸煙平均壽命減少１５年

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）近年來反菸的活動層出不窮，但基隆市吸菸的人口卻逐年增加，根據衛生署國民健康局100年成人吸菸行為調查統計顯示，基隆市成人吸菸率從22.7％增加到26.5％，以男女性別來區分，男性吸菸率由36.8％上升到41.6％，女性也從8％增加到10.7％。

「香菸」讓身體暴露於超過250種有毒物質或致癌化學物之中，根據世界衛生組織統計，每年全球平均有540萬人死於菸害，平均每6秒即有1人死於菸害，使用菸品者平均壽命減少約15年。

基隆市衛生局表示，吸菸幾乎傷害身體的每個器官，即使不直接造成死亡，對於吸菸者的生活品質也多少會有影響，例如：呼吸困難、工作不便等。吸菸更是致癌的主因之一，菸草中含有超過4000種化學物質，至少有60種是已知的致癌物，所有癌症的死亡有30％都可歸咎於吸菸行為。

但吸菸可以紓壓啊！甚至還能維持身材呢！戒了菸有什麼好處嗎？基隆市衛生局表示，戒菸能使肺功能改善、心血管疾病的額外危險性降低、中風的機率降低、可以降低罹患及死於癌症的風險等等，而且效益會隨著戒菸期間越長而增加，呼籲有菸癮的民眾，為了自己與家人的健康，還是早日戒了吧！