樂閱讀／接受自己的每一個面向

水深火熱──我們每個人都因為希望別人能夠接納「脫掉身外鎧甲、解除武裝的自己」，而陷於水深火熱之中。如果詢問現代人：「你真正想要的東西是什麼？」回答可能是工作上的成功、擁有自己的房子，或是足夠享樂一生的金錢。

可是，就算這些願望都達成了，如果此人依然覺得：「沒有被任何人接納」、「事實上並沒有得到別人的認同」，而感到孤單寂寞，還是會每天悽慘地過日子，讓生活充滿壓力，不是嗎？

假設有人在大庭廣眾面前問你：「你希望別人認同你嗎？」你可能會遲疑不決，不知道該不該回答：「我非常渴望別人認同我。」因為這麼說既沒有面子，也很丟臉。但事實上，想要擺脫「希望有人瞭解我這個人，接受我的本來面貌」這個煩惱的衝動，並沒有那麼容易。即使想假裝自己已經有所醒悟也是徒然。觀察周遭就可以知道，無論男女老少，全都渴望有人聆聽「自己」的聲音。

「上司在辦公室叫我幫忙照顧他養的浣熊，這不是很嚴重的公私不分嗎？」男人滔滔不絕地向戀人這麼發著牢騷，等於是在說：「希望你能夠認同我這個遭到蠻橫對待的可憐人。」

「我年輕時，戰爭才剛結束，生活非常困苦，和你們這種生長在溫室裡的花朵完全不同。」許多老一輩的人會把這些話掛在嘴邊，言外之意是：「也許我現在看起來不過是個老傢伙，可是在你們不知道的過去，我可是經歷過特別的勞苦。希望你們能夠瞭解和接受我這個特別的人。」換言之，他是在宣示：「你們或許不把我當成一回事，可是我實際上是很厲害的。」

我們也可以隨處看到男人心不在焉地聽著女孩的絮絮叨叨，鉅細靡遺地描述她早上看到的電視節目、白天搭電車時瞥見的怪人，或是傍晚與朋友見面時對方的談話有多乏味等。女孩的態度很明顯，就是：「我講什麼都不重要，只是希望你一邊聽我說，一邊『嗯、嗯』地附和，接受我這個人。」

「既然妳覺得朋友的話很無聊，怎麼不想辦法讓彼此的話題有趣一點？」如果男人在傾聽時多說了這麼一句話，情況就不妙了，因為會讓女孩覺得：「這個人老是在意細節，完全不想瞭解我，也不想接受我這個人。」

問題是，像這樣一心巴望著獲得瞭解，嘴巴像機關槍一樣說個不停時，不僅無法獲得認同，反而會使被機關槍掃射的對方想逃之夭夭。而除非是非常無知的人，否則多多少少都會察覺到一個事實，那就是：我們雖然內心只想要以「不管我說什麼，你都要『嗯、嗯』地附和、接受我」的模式與人交往，可是這種態度可能會令人討厭，因此這種貪欲非得適度掩飾不可。

（本文作者／小池龍之介）
（摘自／無我境界的人際關係／晨星出版）