每天喝含糖飲料　腎結石風險增兩成五

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大熱天的，相信許多民眾如要解渴解熱，就會到飲料店點杯冰冰涼涼的茶飲來喝，而日前許多知名的手搖飲料店，都被發現，其產品都有含糖量過高的現象，喝多了除了會發胖之外，更可能會導致罹患糖尿病的風險增加，但根據美國的最新研究指出，每天只要喝下一杯過度含糖的飲料，還會增加罹患腎結石的風險達百分之二十三！

美研究：每天喝含糖飲料　增百分之二十三結石機率

對此，台中慈濟醫院腎臟內科醫師馬弘桓指出，根據「美國腎臟醫學會」臨床期刊（ＣＪＡＳＮ）八月份最新研究報告，強調坊間含糖飲料大部份都是添加高果糖糖漿製作，以增加甜度，研究發現，每天一瓶高糖分的碳酸飲料會提升受試者百分之二十三腎結石機率。

果糖易促進尿液中鈣、草酸濃度升高

他解釋，含糖飲料之所以會提高腎結石的原因可能是其中添加的果糖，因為果糖促使尿液中鈣、草酸與尿酸的濃度升高，以致於增加結石的機率。

馬弘桓提醒，含糖飲料除導致肥胖問題外，還會提高尿酸、高血壓與糖尿病等疾病風險。腎結石發作時會有劇烈的腰痛、血尿，這種痛的感覺被形容與分娩的痛差不多，為預防腎結石的發生，提醒民眾應降低飲用含糖飲料。