肩膀長期又痠又痛？可能是肌腱炎搞鬼拖久恐需開刀

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你的肩膀會時常感到痠痛嗎？可別輕忽了長期的肩膀痠痛，如以為是小問題而不治療，小毛病也會拖成大毛病，導致肌腱斷裂，還要受開刀之苦，且不一定能夠完全復原！

台中就有一名在補教界當英文老師的蔡小姐，因為長期要擦黑板寫黑板，導致肩膀出現長期的僵硬及酸痛現象，經過多次推拿或是舒緩操都不見好轉，才到台中豐原醫院復健科就診，醫師發現他的肌腱以出現發炎的症狀，為第一級肌腱發炎，所幸及早就醫免去手術開刀之苦。

肌腱傷害常被誤認小病　但拖久難治療

對此，復健科蘇希洵醫師指出，慢性肩部疼痛在門診中屬於常見但卻也是難以治癒的疾病，肩膀肌腱累積性傷害常發生在運動員、工廠作業員甚至家庭主婦或辦公室工作者。因肩關節重覆性動作造成肌腱受傷，經過累積多次傷害後造成肌腱退化，有疼痛及肌力不足之症狀，但病人常常沒有明確的受傷病史，僅會逐漸感覺到肩膀痠痛，初期可能持續1~2天，但症狀發作的頻率會持續增加，慢慢進展到隨時都感覺不舒服，尤其在肩膀上舉或內轉時特別疼痛。

而值得注意的是，一般民眾常有錯誤觀念，往往認為肌腱傷害不是大問題且不難治療，其實肩膀肌腱累積性傷害是相當難治癒的疾病，許多職業級的運動選手也因此而斷送職業生命，因為退化的肌腱喪失了原有的張力，所以不僅功能無法完全恢復，反而容易重覆再受傷，造成惡性循環。

肌腱炎分三級　最嚴重需手術治療

因此，蘇希洵醫師叮嚀，肌腱發炎主要分為三級，第一級無法在超音波或影像學中看到撕裂傷，但理學檢查有反應，而第二級則表示在超音波或影像學中看到軟組織撕裂，到了第三級則已斷裂，第二級以上即使手術，統計來說也不一定可復原到完全，建議應把握初期較輕微的時期就趕緊就醫，才是黃金治療期。