重陽九九健康久久 讓銀髮族動起來
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為了長者的健康幸福，衛生福利部一直致力於營造高齡友善的環境，來提高銀髮族的社會參與度，讓長輩們喜歡出外走動、保持身心健康；重陽節即將到來，衛福部也特別推出一系列敬老親老活動，希望與各界攜手共創高齡友善社會，讓長者樂於出門且健康動起來。
國民健康署統計顯示，年長者的社會參與率僅有4成（有做志工或義工、參加宗教活動或社區團體活動者），且男性（38.1％）比女性（43.9％）低，且較年輕的長者（65-74歲）的社會參與率大約5成，85歲以上的社會參與率不到2成，明顯看到，隨著年紀增加，社會參與下降。
「健康活力秀」 7萬5千位長者動起來
因此為鼓勵及呼籲長者走出來、動起來，積極參與社會，國民健康署連年舉辦「老人活力健康競賽」，往年紀錄共有7萬4605位65歲以上長者參與，讓爺爺奶奶一整年都能充滿戰鬥的健康活力，今年各縣市的決賽和4場分區複賽都已完成，總決賽將於7日盛大舉行，讓敬愛的長輩們都能歡度一個熱情、活力又健康的重陽節。
「老少童心尬擂台」 展現長者智慧與才藝
社會及家庭署也表示，自民國99年開始，與天主教失智老人基金會規劃辦理老人才藝競賽，讓長者展現活力與才藝，全國各地皆踴躍參與、活動大受好評；今年除了展現長輩們個人的才藝外，每一組長輩都與組團的年輕人、社區友人或全家大小共同表演，希望透過大會表演，發揮社會示範功能，讓更多老人見賢思齊，進而多運動學習、維持身心健康。
拋磚引玉！老中青三代循線共創旅遊美好回憶
為鼓勵一家三代溫馨出遊，國民健康署今年辦理「高齡友善三代一條路徵文」活動，先透過名人帶路方式，如環境與發展基金會柴松林董事長和聯合報健康事業部沈珮君營運長撰寫三代同遊文章及出遊照片，刊登於報上，隨後辦理民眾稿件徵求。
透過分享旅遊經驗，讓全國老中青三代都能循路線共創闔家出遊的美好經驗，藉此提高老者參與度。
