冬天宛如猝死、燙傷季　四招要你安心過冬

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年因為第一波強烈大陸冷氣團的來襲，讓溫度在短短兩天之內驟降十度以上，使得有心血管疾病的患者，或是老年人非常容易產生中風、心肌梗塞等病症，而各地醫院的急診室也因此忙翻天，全台已傳出多人猝死案例，另外，在寒冷的冬日，許多民眾會選擇購買電毯來去寒，但中風患者，或是末梢血液循環較不好的老年人，很可能因為知覺反應較慢，而被燙傷，所以冬天對於民眾，簡直是危機四伏的季節！

而為了讓民眾能過安然的度過寒冬，大里仁愛醫院一般內科主任張文芳提出了四項建議，希望民眾除了能避免突發猝死之外，更可以安心的使用電毯，不被意外燙傷！

1）早上起床慢慢下床　避免溫差過大產生突發重症
天氣變冷的日子，有清晨運動的年長者，睡醒了還是在床上待一下再慢慢下床，避免床上溫度與床下溫度落差太大，而增加中風風險。另外，入睡前，最好能在床邊備好外套，以便下床後可立即穿上。

2）老年人冬日早起　能免則免
有早出門的民眾也建議往後出門的時間，如果不可避免一定要出門，也要注意自身的保暖，避免因溫度的改變造成心臟痙癴引發不適甚至心臟梗塞、死亡。

3）糖尿病、中風者應避免使用電毯　以免燙傷
天氣冷，不少家中都備有電熱毯，但反應知覺差的患者、如糖尿病、血液循環不好、中風患者應該避免使用，因為這些患者在溫度高時的反應較遲鈍，容易一不注意就造成燙傷。

4）使用電毯　溫度剛剛好就好
一般民眾在使用上，溫度不可太高避免燙傷，購買時也儘量挑選有自動斷電及時間控制的產品而避免意外的產生。另外，大里仁愛醫院皮膚科主治醫師戴育慈也提醒民眾，使用電熱毯也避免使用太久或溫度太高，容易引發的血管炎。