天天酒精量超過200克　肝硬化風險增4倍！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人為拼事業熬夜、喝酒，醫師表示，若每天飲用酒精量超過200克，肝硬化機會率將增加4倍；然早期肝硬化全無病徵，就算是普通超音波掃描也很難察覺，硬化的肝除了不會軟化之外，肝功能還會日漸衰退。

樟芝可保健　但民眾服用前務必詢問醫師

中醫師就指出，中醫藥典裡明確記載著部份真菌（菇蕈類）的子實體或菌絲體，可應用於食品及醫療保健上，樟芝由於含有豐富的三萜類，台灣早期原住民也利用樟芝來解酒排毒，研究更指出，樟芝三萜類可改善GOT、 GPT指數，但若要維持肝臟機能健康，專家呼籲，戒煙酒、少熬夜才是根本之道。

樟芝成分中的多醣體能夠活化細胞、增進人體內的免疫系統，還能夠保肝、消炎及抗過敏，但樟芝性屬苦寒，建議民眾飯後食用；而腸胃功能較差、或是女性生理期常伴隨經痛者，建議經醫師或專業人員的指導再食用，才能讓樟芝發揮最佳效果。