計程車司機吸菸率達5成　戒斷菸癮遠離菸害

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）愛自己、愛家人、也為他人，日前衛生福利部國民健康署與交通部路政司連袂啟動，台灣大車隊、大愛衛星車隊、婦協衛星車隊、泛亞衛星車隊及城市衛星車隊五大車隊1萬5千名駕駛率先宣誓加入「戒菸就贏」推廣志工，帶動全台近20萬名計程車駕駛投入助人戒菸或勇於戒菸的行列。

據國民健康署組長馮宗蟻表示，2009年國民健康訪問調查結果發現，18歲以上的職業駕駛吸菸率為57.3％，高於同時期成人吸菸率20％及男性吸菸率35.4％，顯示職業駕駛朋友的戒菸行動實刻不容緩。

戒斷菸害　換得健康的身體

交通部路政司司長王穆衡表示，來臺旅客每年都以大幅度增長，而大街小巷穿梭的計程車駕駛也成為第一線辛勞服務的人員，對國內觀光旅遊、台灣形象貢獻良多，相對的我們也非常重視駕駛的健康，所以希望透過此次活動，下定決心、成功戒菸，以更健康的身體投入國內觀光服務，一起為提升台灣觀光經濟努力打拼。

名人分享戒菸心得　4種方法遠離菸癮

對此，李㼈也以成功戒菸學長的身分分享，擁有27年菸齡、卻能成功克服菸癮的撇步，他說剛戒菸時難免精神不佳、情緒焦躁，這時候會嚼無糖口香糖轉移注意力、用力咬一下筆桿過乾癮，亦或者是找地方停，下車後有4種選擇可以趕走菸癮：

1）深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出。

2）喝1大杯開水，滋潤一下喉嚨，又可以有效抑制吸菸的慾望。

3）用力伸懶腰，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳跳也可。

4）刷牙或洗臉，可讓自已神清氣爽，精神馬上來。

駕駛朋友加入戒菸計畫　擁有一個良好的工作環境

最後，台灣大車隊董事長林村田表示，自車隊創辦以來，就非常重視乘客的安全及舒適，更注重運將的健康，所以大車隊從2007年起鼓勵同仁戒菸，因此收到許多同仁的家屬來信感謝。

另外，台灣大車隊總經理李瓊淑也表示，立即找一位不吸菸的見證人，2人1組，立刻就報名「戒菸就贏比賽」，5月一口菸都不抽，就有機會獲得多種獎項。戒菸不僅還給自己一個健康的身體，也能擁有一個良好的工作環境，這真是一舉兩得的好辦法。