太常看電視、玩電腦　孩子易不快樂

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著科技、傳播發達，許多孩童都是人手一台3C產品，回家也是緊盯著電視或電腦螢幕不放，但根據美國最新的研究指出：花較多時間在螢幕前的孩子可能較不快樂。

據以往的研究指出：看電視的量大部分與身體健康和學業表現有關，而電視的內容則與行為表現，例如攻擊行為有關。而在這項新的研究中，研究人員花了3年追蹤3600名年齡介於2到6歲的歐洲兒童。結果發現：暴露於螢光幕前，特別是電視，越久的孩子，其健康快樂的程度越低，他們也較易出現情緒和家庭功能失和的問題。

孩童判斷力較弱  易模仿

林口長庚醫院兒童心智科吳佑佑醫師表示，不是完全不能讓孩子看電視，因為電視仍是一種快速吸收資訊的方式，家長該如何有智慧地協助孩子選擇適合的節目以及調整觀看時間的長度才是重點；因為孩子年紀還小，判斷力較弱，可能不易分清電視或是電玩的內容並非真實的，甚至產生模仿行為。因此協助減少孩子在螢幕前時間的最好方法就是幫孩子找其他可以做，有興趣的事來做，不管是閱讀或是運動都會是很好的活動。

 「螢幕生活」才自在  現實難快樂

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨認為，此研究結果仍無法百分之百確認電視、電腦的使用，如何影響孩子，因為其中仍存在著不同的觀點，但可確定的是，在螢光幕前的時間越長，就越少時間做別的事，包括需肢體活動的家事、運動、和家人的交談等，這也將影響孩子實境的同儕關係與家人互動關係，對情緒狀況的反應也容易與現況有所偏差。久而久之，依賴螢光幕才能自在，而在現實生活中不容易快樂。