婦癌治療後的性生活調適(下)
性問題的處理方法
經過婦癌之治療後,當您首次重新開始性生活時,可能害怕會產生疼痛或不再達到高潮。初次的性交可能會讓您覺得失望。然而,只有當您試著去享受性生活的樂趣,並將它視為生活中正常的一部份時,您才可以在癌症治療後重新得知如何去感受樂趣。
您對觸摸最敏感的外陰部的感覺可能會有些微的改變,或許在接受癌症治療前撫摸起來感覺興奮的地方現在可能會覺得疼痛。您可能會發現過去最喜歡的性交姿勢已經改變。如果您的陰道或外陰已經受手術的影響,便需要時間去習慣性交時新的感覺。
陰道乾燥
癌症治療通常會減少您在興奮時陰道分泌潤滑液的量。因此,您可能需要使用額外的潤滑液來讓您在性交時感覺較舒服。如果想使用陰道潤滑劑,您應選擇無味無色的水溶性潤滑劑,因為色素及香精這些化學物質會刺激您外陰部柔軟的組織。性交前可塗抹潤滑劑在伴侶的龜頭上,也可以塗抹一些在自己的陰道口附近或裡面。不妨把這個當成前戲的一部份。如果性交時間超過5到10分鐘,您可能需要暫停並塗抹一些潤滑劑。
早期停經
如果您因癌症治療而造成早期停經,您可能會因頻繁的熱潮紅而感到煩惱,有些女性會感到脾氣暴躁且對性生活興趣缺缺,這些症狀常與荷爾蒙分泌不足有相關性。
使用口服、針劑或陰道軟膏等荷爾蒙補充劑可以幫助改善陰道乾燥及熱潮紅。動情素補充劑最主要的危險是持續服用超過兩年可能會導致子宮內膜癌的發生。事實上,女性服用低劑量動情素合併黃體素罹患子宮內膜癌的機率比停經後未服用荷爾蒙的女性們低。女性們服用動情素補充劑比一般女性們有較高的機率罹患膽囊疾病,但卻可以降低罹患骨質疏鬆症的機率。這可以讓停經後服用荷爾蒙的女性的平均壽命比未服用的女性長。
身體器官喪失的調適
女性因癌症而喪失身體某部份的器官,特別是乳房或是外陰部,有時會因而喪失在性生活中觸摸這些部位的感覺。這時可請伴侶撫摸您整個身體,您可能會發現新的部位也可以產生歡愉的感覺。
女性們通常會不好意思去看或觸摸她們自己的外陰部。越熟悉或放鬆對您的愉悅感的恢復是很重要的。
有時您可以看看或觸摸您的外陰部來讓您感覺較自在。您是否曾經使用鏡子來觀察您的外陰部呢?許多女性不曾或至少從未了解她們外陰部的不同部位。花幾分鐘的時間來了解您自己的身體構造。使用一個手握式的小鏡子來觀察您的外陰部。觀察每個不同的部位,包括:大陰唇、小陰唇、陰蒂、尿道口、陰道口及肛門。用手指輕觸每個部位,並感覺那個部位是最敏感的。