破解十大落髮迷思！擺脫沙漠化找回頂上「綠洲」

（優活健康網記者陳承璋、張瓊之／人物專訪）落髮，一直是許多男性，所要面對的一項難題，雖豁達者頂著「電光火球」，或是「條碼頭」依然能自信滿滿，高喊衝衝衝！不過大多數的人面對頭皮「沙漠化」，還是會緊張兮兮，連出門都要遮遮掩掩，自信心很可能嚴重受挫；而更加命運多舛的版本，遭另一半狠拋，天天以淚洗面，更是比比皆是，時常可見。

然而，雖禿髮問題猶如狂風掃落葉般，急需解決，但各種偏方當道的今日，都讓不少人延誤就診，使得毛囊從萎縮，走向壞死，到難以挽救的地步，為了打破各項落髮迷思，《優活》來到香港，專訪德國皮膚科專家托比亞斯．費希爾（Dr. Tobias W. Fischer），帶回第一手消息，一次釐清各種頂上問題！

Q：壓力過大，真的會造成掉髮？

 Ａ：最新研究發現，壓力大會產生所謂的壓力性荷爾蒙，這個過程會誘發促腎上腺皮質激素釋放所謂的CHR，而此種荷爾蒙，將經過一連串的反應，讓體內分泌更多的皮質醇，甚至是睪固酮，進一步凶狠的攻擊毛囊，使其大量萎縮，產生嚴重落髮。所以壓力過大，確實會使落髮更加嚴重，甚至提前落髮。

Q：一但出現落髮問題，每次只要洗頭或是梳頭，頭髮就會大量掉落，所以出現落髮症狀，就應該少洗頭、少梳頭？

Ａ：有落髮問題大多數都是因為毛囊遭到攻擊，提前從生長期，瞬間轉成休止期，導致落髮，而這些因為洗頭或梳頭，所掉落的頭髮，已然「都是休止期所掉落的頭髮」，而還處於生長期的頭髮，事實上，很難遭梳洗頭的力量扯掉，因此不必過度擔心。

Q：有落髮問題，不能天天洗頭？　

Ａ：因為洗頭與增加掉髮無太大關聯，所以落髮者還是可天天洗頭。

Q：中年後落髮，會比較難救回？　

Ａ：治療落髮無關年齡大小，換言之，四十歲禿頭的人，與三十歲禿頭的人，若都能在相同的「落髮分期」（判定落髮嚴重程度分為七期），進行治療，能展現的成果其實都差不多。而會影響治療的癒後成果，則是要看是否掌握落髮黃金治療期，若嚴重程度早已到第五期，甚至是第七期，大部分的毛囊恐怕早已全部壞死，無力回天。

Q：大部分的落髮主因，都屬於雄性禿，如果雄性禿的男性，平日壓力又超載，會不會更嚴重？　

Ａ：是的，雄性禿又加上壓力問題，的確會讓落髮速度更加快。

 Q：在台灣有許多人相信，自慰或性交過度，會導致落髮加速，這是真的嗎？

 Ａ：沒有研究證實，過度縱慾會讓落髮加速，而在歐美國家，同樣也沒有這種迷思，所以不必過於擔心。

Q：台灣不少人認為，腎臟不好（腎虛）也會讓掉髮加速，您的看法是？　

Ａ：的確，有研究指出，肝腎不好會產生落髮問題，因為毛髮不是身體的必要之物，若器官出現警訊，或是營養不足，身體就會讓毛髮先行脫落，好能維持正常生理功能。

Q：有研究指出，咖啡因對於防止落髮有幫助，是真的嗎？

Ａ：研究顯示，若把從頭皮切割來的毛囊，透過培養皿的方式，加入微量的咖啡因，的確能讓髮幹加快生長，也可減少壓力所釋放的CHR影響，對於落髮，多少能產生幫助。

Q：聽說把頭上白髮拔掉，會多長三根黑髮，您的看法是？

Ａ：如果亂拔頭上的白髮，不但不會長出新髮，很可能會使毛囊壞死，得不償失。

Q：不少禿頭患者，都將希望押注在「毛囊複製」技術上，您認為毛囊複製技術可行？在未來會成真嗎？

 Ａ：短期之內，毛囊複製技術很難成真，雖有不少實驗，都已在培養皿上成功複製毛囊，但因為結構太過複雜，要讓這些複製成功的毛囊，重新植回頭皮上，並且控制其生長速度，都遇到不少問題，所以短時間內，應該等不到毛囊複製技術能夠問市。

綜觀此次專訪，壓力性問題逐漸失控，都讓全球掉髮人數大量增加，當然，台灣也不能倖免，若要讓減少掉問題，無非在第一時間找尋皮膚科醫師看診，若相信各種偏方迷思，而延遲了正規治療的腳步，當毛囊大量壞死，恐怕為時已晚，頭髮一去不復返！