失眠、沒食慾持續２周　當心是憂鬱症前兆

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般來說，憂鬱症可分為輕、中、重度3種，可能伴有的症狀包括情緒會較低落、易哭泣、對周遭事物無興趣、常覺得自己是別人的負擔，想法較負面、甚至覺得人生無望且有自殺的意念或行為。

在思考上記憶力會減退或無法集中注意力、無精打采、說話與動作明顯遲緩、坐立不安、失眠或嗜睡、倦怠、食慾變差、體重降低，有時還會伴隨身理上的疼痛，例如頭痛、胸悶、慢性疼痛、腸胃不適等生理症狀。當上述症狀，持續超過兩週以上，並出現明顯的日常生活功能障礙時，就稱之為憂鬱狀態或憂鬱症。

憂鬱症治療有3種：藥物、心理、環境

南投縣衛生局指出，藥物治療需持續2至3週才會出現藥效，所以個案需定期返診及規律服藥、勿自行停用，並常和醫師討論病情，才能達到治療的目地。心理治療會有專業人員依個案的需要給予心理支持，學習處理問題的有效方法，協助個案度過危機，減低再發病的機率，而環境治療則會鼓勵個案多與人群互動，並提供個案情緒疏散的方式，已達到有效的情緒管理。

而這三種治療方式可單一或合併使用，醫師也會視個案的情形做適當的調整，並安排最有效的治療方式幫助個案度過危機。