甩開夏日粉刺油光　皮膚科醫師回答洗臉機6大疑問！

（優活健康網特約記者許家瑋／採訪報導）夏日炎炎，近日悶熱的氣候使皮膚油脂分泌旺盛，許多女性面對滿臉油光伴隨著粉刺，甚至變成痘花臉感到困擾不已。此時，臉部清潔更顯重要，一天甚至洗好多次，就是想要擺脫油光滿面的樣子。

皮膚科醫師楊麗珍解釋，臉部皮脂腺數量較身體其他部位多，其中，又以T字部位最為密集，所以油脂分泌旺盛，毛孔也特別粗大；此外，現代人也常因壓力大、睡眠不足或飲食習慣不佳影響荷爾蒙，導致皮脂腺過度分泌，肌膚出現警訊。提醒女性，用適合的方式與工具（如：電動洗臉機）協助臉部清潔，將有效帶走臉部油脂與粉刺，減少長痘痘的機率。

自去年開始，國外到台灣開始流行電動洗臉機，女性無不為此著迷。然而，仍有許多人對於洗臉機存在許多使用疑問，對此，楊麗珍醫師（以下簡稱楊）也從專業角度，為民眾舉出洗臉機常見的6大問題並做出說明：

Q1／洗臉機對於粉刺清潔有效嗎？

楊：當皮脂囊的開口過度角質化無法正常剝落時，就容易形成粉刺，進而阻塞皮脂的正常排除；若能利用洗臉機中的音波共震科技，加強老廢角質剝落速度，使毛孔出油順暢，則能減少粉刺產生。

Q2／洗臉機有助於縮小毛孔嗎？

楊：一般會利用酸類藥膏使角質細胞剝落，若敏感皮膚無法使用酸類藥膏或保養品時，則可透過洗臉機幫助清潔肌膚，使油脂排除順暢，進一步幫助原本積存髒汙的粗大毛孔恢復健康樣貌。

Q3／洗臉機洗臉比用手洗還乾淨嗎？

楊：根據國外左右臉實驗顯示，在適當的使用洗臉機清潔臉部後，殘存在毛孔凹陷與皮溝上的皮脂、髒污、彩妝品等，都明顯較單純使用手洗臉來得少。

Q4／洗臉機會不會讓皮膚受傷？

楊：像市面上強調專利音波共震科技的洗臉機，能在不拉扯肌膚的狀態下，帶動超細微氣泡水流深入毛孔，溫和清潔皮膚表面並洗淨毛孔內殘汙。

Q5／哪些人可以用洗臉機？

楊：因每個人的膚質不同，建議要選擇適合自己膚質的刷頭與正確的清洗方式，才能減少傷害皮膚的機會。同時提醒，若皮膚有開放性傷口、紅腫等特殊狀況，則需要諮詢專業皮膚科醫生後再評估是否使用。

Q6／洗臉機可以天天使用嗎？

楊：長時間在外騎車、濃妝或青春期油性膚質的人，可以早晚配合洗面乳清潔；很少外出或是熟齡肌的人，早晚以清水即可洗淨，甚至一天使用一次就夠了！值得注意的是，市售很多類似洗臉機或洗臉刷的洗臉儀器，若無經過臨床實驗證實或是科技專利註冊，天天使用恐怕無法達到淨膚效果外，更可能傷害肌膚。

最後建議，除了確實做到清潔，飲食上的調整也很重要。像是動物脂肪、奶製品內含有很多荷爾蒙，吃多會刺激皮脂腺出油；而甜食與油炸物也會引起痘痘產生。另外，生活上則建議晚上11點前就寢，減少腦下垂體分泌荷爾蒙，也會減少臉部油脂的分泌。如此由體內減少油脂分泌，體外專業洗臉儀器清潔毛孔，油光滿面與長痘痘的肌膚將有助獲得改善。