#洗臉機

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣各地近來多個觀測站的PM2.5指標已達「紫爆」等級，許多人的肌膚也在一夕間產生許多問題如敏感、痘痘、粉刺或長斑、皺紋等，台安醫院皮膚科主任曾德朋醫師表示，PM2.5因為顆粒小，只有毛髮直徑的1/28，會深入表皮深層，造成許多肌膚傷害，而增加洗臉次數並不是適當的解決辦法，這時候除使用適宜的清潔產品清潔肌膚外，必要時也可使用適合的洗臉機輔助洗臉，加強肌膚的清潔、排除有害物質。徒手洗臉恐已無法洗淨髒汙受惠於時代的進步，目前坊間出現「洗臉機」幫助我們清除毛孔裡的髒汙，對此，曾德朋醫師說，因為越來越多汙染和彩妝的使用，使得老廢角質過度堆積，干擾肌膚正常代謝，所以才會有洗臉機的需求。光是徒手洗臉，有時已經沒有辦法洗淨毛孔裡的髒汙，適度適時地使用洗臉機，的確有其存在的價值，而且清洗的步驟做的好，就連後續的保養品也更好吸收。洗臉機有助清除PM2.5？醫：不宜摩擦過當不過，市面上洗臉機那麼多，劣質洗臉機品牌也如雨後春筍般出現，到底該怎麼選擇？曾德朋醫師說，市面上洗臉機真的相當多樣，使用前要先理解自身的膚質、使用哪種原理的洗臉機、什麼樣的刷毛，還有用在洗臉機上面的產品是什麼…，更要切記不要選擇摩擦扭力過度的洗臉機，因為摩擦過度，等於是一直在傷害肌膚，自己的診間就曾遇過使用洗臉機過頭，反而造成肌膚脆弱、敏感的患者。現在由於科技進步，「震盪式」的洗臉機已經能夠利用音波共震技術，先將髒汙從毛細孔中震出，再隨著氣泡水流的分子一起帶走，此種物理原理的應用，除了較不會對表層皮膚造成危害，還能達到溫和卻又深層潔淨的效果。

（撰文／Megan Chen） （諮詢／台安醫院皮膚科主任 曾德朋醫師） （圖／優活健康網） 台灣各地近來多個觀測站的PM2.5指標已達「紫爆」等級，許多人的肌膚也在一夕間產生許多問題如敏感、痘痘、粉刺或長斑、皺紋等，便開始增加洗臉次數，甚至用力的搓洗，希望能洗掉空汙粒子。 台安醫院皮膚科主任曾德朋醫師表示，PM2.5只有毛髮直徑的1/28，因為顆粒太小了，會深入表皮深層，我們洗臉的目的是為了除去髒汙，但絕對不是要連皮脂腺都過度洗掉，如果洗到太乾就是另一種傷害，但如果成天處於汙染的環境或使用過多的化妝品，使用適當的清潔產品是必須的，必要時也可使用適合的洗臉機輔助洗臉，加強肌膚的清潔排除有害物質。 造成敏感、痘痘等問題肌膚　PM2.5危肌不容小覷 （空氣中的PM2.5直徑僅有毛髮的1/28，恐影響肌膚。） 你還以為PM2.5僅會影響肺功能、引發呼吸道系統過敏的問題嗎？告訴你，就連肌膚也遭殃。曾德朋醫師說，皮膚與肺一樣同屬於身體的防禦器官，是人體接受外界環境訊息及抵禦有害物質的第一道防線。當空氣不好時，我們會咳嗽來試著排出有害物(稍微有自覺性)，但空汙對皮膚的傷害是慢性的，不容易被自身察覺。因為PM2.5細懸浮微粒直徑僅有毛髮的1/28，若以2.5微米大小計算，ㄧ個毛細孔約可容納40顆PM2.5！一旦接觸到，是直接深入表皮深層，可能誘發多種肌膚的問題。 「可別以為PM2.5僅是深入毛細孔的物理作用而已，PM2.5負載的重金屬、戴奧辛、病菌…等有害物質，一旦進到我們的皮膚深層，則會直接或間接透過氧化作用對肌膚造成傷害。」曾德朋醫師接著說「空氣汙染對我們的皮膚的老化和保護屏障的破壞扮演者顯著的影響力！且當皮膚失去了一個好的健康保護屏障，將會進而產生增加皮膚疾病的產生，諸如肌膚紅、腫、過敏，或是短時間內肌膚變得敏感、還是冒了許多痘痘、粉刺，甚至是濕疹，蕁麻疹，過敏和痤瘡等，都可能與空氣中的PM2.5拖不了關係。 就算使用微珠、小粒子的洗面乳　也難以洗淨PM2.5   （醫師指出，市售標榜微珠、顆粒洗面乳恐怕也難以洗淨PM2.5。） 只是，想徹底清除積藏於肌膚毛孔裡的PM2.5細懸浮微粒，不是一件簡單的事。臨床上遇到許多患者詢問，那使用分子比較小的洗面乳，或是帶有顆粒的洗面乳，是否能夠去除PM2.5，「老實說，不可能用洗面乳就能簡單洗淨，最主要的還是要記得（1）確實的清潔（2）適時的修護（3）時時的預防（隔離）這三個步驟真的缺一不可。」曾德朋醫師說，肉眼無法看見的PM2.5是很難純粹用手就能洗得乾淨，加上洗面乳分子再怎麼細，也不可能深入毛孔深層，這是民眾一定要搞清楚的觀念，像許多患者就因為太用力搓揉肌膚，反而造成肌膚的敏感。曾醫師從近幾年的皮膚科門診中，發現到有越來越多的皮膚過敏病患，不管是異位性皮膚炎、濕疹、蕁麻疹、敏感性肌膚等，而且年齡層有越來越小的趨勢，真的很令人憂心！除了遺傳性、生活作息、保養品使用等常見的原因之外，最近越來越被國人重視的PM2.5真的也是不容忽視的課題！ 洗臉機有助清除PM2.5？醫：不建議使用摩擦力過當的洗臉機 （因個人生活習慣的差異性，當徒手洗臉無法有效淨膚，適度適時地使用洗臉機可輔助清潔。） 受惠於時代的進步，目前坊間出現「洗臉機」，幫助我們清除毛孔裡的髒汙，對此，曾德朋醫師說，因為越來越多汙染和彩妝的使用，使得老廢角質過度堆積，干擾肌膚正常代謝，所以才會有洗臉機的需求。光是徒手洗臉，有時已經沒有辦法洗淨毛孔裡的髒汙，適度適時地使用洗臉機，的確有其存在的價值，而且清洗的步驟做的好，就連後續的保養品也更好吸收。 不過，市面上洗臉機那麼多，劣質洗臉機品牌也如雨後春筍般出現，到底該怎麼選擇？曾德朋醫師說，市面上洗臉機真的相當多樣，使用前要先理解自身的膚質、使用哪種原理的洗臉機、什麼樣的刷毛，還有用在洗臉機上面的產品是什麼…，更要切記不要選擇摩擦扭力過度的洗臉機，因為摩擦過度，等於是一直在傷害肌膚，自己的診間就曾遇過使用洗臉機過頭，反而造成肌膚脆弱、敏感的患者。 現在由於科技進步，「震盪式」的洗臉機已經能夠利用音波共震技術，先將髒汙從毛細孔中震出，再隨著氣泡水流的分子一起帶走，此種物理原理的應用，除了較不會對表層皮膚造成危害，還能達到溫和卻又深層潔淨的效果。 震盪式「智慧型洗臉機」　聰明洗淨PM2.5   （超過40項專利認證，音波共震頻率176赫茲的洗臉機最適合肌膚，觸感溫柔、還能深層洗淨。） 為了擊退空汙、瓦解肌膚問題，累積10年淨膚知識、智慧科技結晶並擁有超過 40 項專利的洗臉機品牌，最新推出專為抵抗空汙所設計的智慧型洗臉機，能溫和且有效徹底深入清潔每一個細小毛孔，為有皮膚問題而煩惱的大眾解決這場惱人的空汙危“肌 ”。 經臨床實驗數據顯示，智慧型音波洗臉機可以徹底清除高達99%的空汙染物顆粒，減少顆粒物與臭氧對皮膚氧化的傷害，降低因肌膚曝露在PM2.5下導致產生敏感、斑點、皺紋等老化早衰現象，進而提高肌膚吸收後續保養品的接受力，效果大幅增加 61%，堪稱是洗臉界的「洗臉神器」。 能使它獨占洗臉機各大品牌鰲頭的功能還有其內建的「智慧偵測系統」，能夠針對不同肌膚部位，自動變換不同淨膚段速與秒數，以達到最適合膚況、最聰明的潔淨模式。另外智慧型洗臉機還有個很貼心的設計，針對頻率、段速的不同，除了使用在臉上外，還能用在身體和足部，當然出了操作介面方便，在品牌的挑選上，建議最好選擇擁有專利科技、醫學臨床實證報告以及皮膚科醫師推薦，才是安全溫和清潔肌膚的最佳選擇。 另外也提醒民眾，如果皮膚問題已經嚴重出現大面積紅腫，或是原因不單純的過敏現象，建議還是要諮詢皮膚科醫師，做好對症下藥的治療以及定期觀察膚況，才能做到全方位的肌膚保護哦！ 文章部份引用： 學這三招！教你如何提防肌膚的隱形刺客PM2.5／曾德朋醫師 http://goo.gl/tQXvHc

（優活健康網記者張致筠／採訪報導）自己洗不乾淨！只好靠洗臉機將髒污毛孔一網打盡！自從洗臉機風潮吹到台灣後，不少「懶人」都被深深吸引；不管是主打剋黑頭粉刺，還是徹底清除污垢，都令人心癢癢、多想抱回一支。但是皮膚科醫師提醒，若天天使用，恐怕傷害皮膚角質層、越洗越慘！適合男性、上濃妝　一般膚質臉越洗越薄百貨周年慶持續開跑，網友統計必敗商品除了面膜、精華液外，最受寵的即是「洗臉機」；由於其強調清潔力強、徹底清除髒汙毛孔，更能加強卸妝，不僅女性熱愛也有不少男性膜拜。不過，皮膚科醫師蔡逸姍提醒，千萬別只顧著清潔而忽略皮膚受傷的危險。一般來說，洗臉機主要清洗老廢角質，如膚質較油男性及常上大濃妝的女性，其需要深層處理，才要透過洗臉機來輔助。一般膚質的人若經常使用，恐怕會使皮膚角質層受傷，讓臉越洗越薄，並失去原有屏障和保濕功能，像紙般一摸就感覺破裂、刺痛，甚至出現過敏症狀。一周1～2次即可　常用易傷皮膚角質蔡逸姍醫師表示，洗臉機不可天天使用，應保持一周1～2次即可，以免讓肌膚受到過度外力刺激。此外，一旦發現臉部出現脫屑、細紋、泛紅、緊繃等情況，或是擦上化妝水就感覺刺痛，即代表肌膚已受損，若再用洗臉機清洗，只會將臉越洗越敏感，讓年輕肌膚迅速老化。因此，洗臉時應掌握臉部「不緊繃」為原則，若使用的洗面乳、洗臉機使肌膚不適，應迅速停止並且求診處裡；然而，洗臉後也要記得用毛巾將臉部擦乾，並使用乳液鎖住水分，才是完成清潔及保養二步驟。

（撰文／Megan Chen） （諮詢／台中佳醫美人診所李宛樺院長）   (台灣空氣品質差，容易造成肌膚乾燥或產生毛囊炎等狀況。) 根據主計總處最新公布2015年OECD經濟合作與發展組織國家排名，（OECD環境品質評比是以空氣汙染及水質滿意度兩個指標組成），台灣環境品質在37國中排名35，只贏智利、土耳其。這麼糟的空氣品質，問題不僅傷害人體呼吸系統，皮膚科李宛樺醫師更說明，空氣汙染含有非常細小的PM2.5小微粒，會造成許多肌膚的狀況像是像是毛孔堵塞、加重痤瘡的發生，等各式皮膚問題。 因此，「如何把臉洗乾淨」成為現代人重視的課題。近年，從韓國盛行到台灣的電動洗臉機，已造成一股搶購風潮，然而便宜的數百元，動輒上萬元的洗臉機，許多民眾對於洗臉機的使用及適用對象充滿疑問，到底怎麼選購才能選到適合自己的洗臉機？李宛樺醫師一一說明。     （徒手洗臉恐怕已無法深層洗淨臉部肌膚。） Q：洗臉機這麼夯，我需不需要使用洗臉機？ 李宛樺醫師表示，大多數人都有毛孔粗大的問題，近年因空氣汙染嚴重，肌膚長期暴露在細懸浮微粒（PM2.5）的環境下，若清潔不徹底，便會肌膚粗糙、長痘痘、毛孔阻塞。然而PM2.5是單純僅用手難以洗淨深入毛孔的微粒，如果能搭配使用洗臉機輔助，適度清潔肌膚，後續的保養也才能更被吸收，做到真正的事半功倍的保養。根據一份韓國中央大學使用音波淨膚儀於敏感肌受試者的研究報告顯示，正確、適度的使用音波淨膚儀並不會破壞皮膚的屏障，反而能增加皮膚的亮度、含水量，減少皮膚的粗糙度、皮脂量，並改善毛孔粗大現象。（參考來源：http://www.hosp.ncku.edu.tw/nckm/NewsShow.aspx?Cond=4750&Type=4&ContentPage=33）     （毛孔粗大者因髒汙較易進入毛孔，單用手難以洗淨，醫師建議還是要使用洗臉機才能深層清潔。） Q：該如何選擇適合自己的洗臉機？ 李醫師說，市面上洗臉機真的相當多，價格也不一，建議民眾，假使想要購買洗臉機，一定要親身試用，且首重安全性，消費者可參考以下幾點 １）    清潔原理／建議選擇「音波共震」原理的洗臉機，使用上不需要特別用力壓，輕放在皮膚上利用音波頻率176赫茲、每秒300下的共震，帶動水的流體作用力，使水變成非常微小的氣泡水流來清潔毛孔，帶出毛孔裡的髒污，透過這種音波共震、微按摩的方式洗臉，是較適合肌膚、且安全的清潔。 ２）    品牌／除了選擇洗臉機的原理，指名有專利認證、醫學臨床實證背書和皮膚科醫師推薦的品牌，是較理想安全溫和清潔肌膚的最佳選擇。 ３）    刷頭/每個人皮膚狀況都不同，建議應該依據自己的膚質來選擇適合的刷頭，如果使用者本身是敏感肌，就建議更要注重刷頭的選擇，依膚況、季節彈性搭配刷頭，像是秋冬時可以改換比較不刺激的柔軟刷頭使用。 SMART音波洗臉 60秒洗出8大淨膚奇蹟 深受好萊塢明星喜愛的美國Clarisonic科萊麗洗臉機，是引領業界的NO.1品牌，最新SMART PROFILE全系列將功能再次提升，外觀簡約時尚，手握質感佳，在功能層面上也有許多更貼心人性化的設計，如嶄新的指示燈與使用介面操作上的簡化，結合專利「音波共震科技」，以每秒300次的速度左右微震，透過流體作用力，為肌膚提供優於手洗11倍的清潔度。搭載「智慧偵測系統」和「智慧晶片」能滿足不同部位肌膚需要，如臉部T字、雙頰等不同部位，提供不同淨膚變速與秒數提醒，平均額頭清潔20秒，鼻子和下巴20秒，與兩頰各10秒，等於卸妝後的洗臉動作只要一分鐘就能徹底做好，如果有比較想加強的部位，按下「TURBO功能」也可以加強淨膚。 比較許多市面上的洗臉機品牌， Clarisonic科萊麗還貼心地提供不同刷頭，滿足不同膚況，使用者想跟家人共用的話，可以一機替換不同刷頭，即使超敏感性膚質也有專屬的柔軟刷頭，還能更換適合清潔身體的刷頭，搭配SMART身體淨膚模式或是手動3段速「身體美肌」模式，在家就能輕鬆享受猶如SPA般的療程，對消費者來說CP值是很高的！ 刷毛選擇上，Clarisonic科萊麗使用「DuPont® Tynex®專利抗菌」技術、非滲透性刷毛，每個刷頭上都有高達27,000~34,000根刷毛，且每根刷毛頂端都是圓球狀設計，以全面、細緻溫和的方式為肌膚徹底清潔。     （音波共震洗臉機不會造成使用者皮膚拉扯、脫屑、紅腫等現象／圖片由公關公司提供）

（優活健康網新聞部／綜合報導）這幾年，因霾害的議題引起大眾關注，也使民眾開始瞭解細懸浮微粒（PM2.5）對呼吸系統的傷害，但可別以為PM2.5（Particulate Matter 2.5）只會對肺部造成傷害，你可能不知道，就連暴露在外的肌膚，同樣會被PM2.5所傷。皮膚科蘇承偉醫師解釋，所謂的PM2.5是指空氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，因為直徑非常小，一旦吸入會直接進入肺泡中，增加肺部疾病的機會；同理可證，當肌膚長時間暴露在PM2.5的環境之下，若清潔做得不徹底，更會加速肌膚老化的機會。因此，喚起肌膚健康的第一步，就是洗淨！你以為用手洗　臉就乾淨了嗎？「回家用洗面乳洗乾淨，就不用擔心PM2.5對肌膚的傷害吧？」對此，蘇承偉醫師遺憾的表示，存在毛孔的PM2.5不論來自空氣污染或其它來源，因為顆粒太小了，僅用一般手洗方式有時真的難以完全去除，建議容易接觸有害微粒的民眾，必要時可使用適合的洗臉機輔助洗臉，加強肌膚的清潔排除有害物質。洗臉機傷皮膚？「音波共震科技」可避免傷害不過，相較當洗臉機剛推出時造成民眾大批搶購的熱潮，近期因為新聞頻頻出現洗臉機傷害肌膚的消息，讓愛美人士為之退卻。蘇承偉醫師強調，事實上，每一台洗臉機的機器、清洗肌膚的作用方式都不同，如果使用的洗臉機是以摩擦的方式來清洗皮膚，那當然不建議使用，肯定會傷害皮膚，甚至會加速肌膚老化的可能。蘇醫師進一步說，倘若洗臉機是以音波共震科技的方式來洗淨肌膚，洗臉過程不需要重壓，讓刷頭以高速微震，進而帶動水的流體作用力將髒污帶出；比起單純用手洗的清潔力還多出6倍以上的清潔力，除了能夠淨化肌膚外，後續的保養品的吸收也會更好。如何選購洗臉機？市面上洗臉機那麼多，民眾該怎麼選擇？蘇承偉醫師建議，可參考以下３點選擇，較有安全性：1）清潔原理／採用音波共震科技原理的洗臉機，非摩擦型。2）品牌／建議選擇有專利、醫學臨床證明、有銷售歷史口碑的品牌。3）刷頭／具有抗菌、非滲透性刷毛、圓球狀設計的刷頭。其中，在抗菌刷頭部分，蘇承偉醫師說明，很多人在使用洗臉機時，忘記要定期更換刷頭，但其實刷頭跟我們的牙刷一樣都會滋生細菌，應該每隔三個月更換一次；而市面上出現內建「智慧晶片」刷頭，搭配能夠自動計算更換刷頭時間的洗臉機，能較一般刷頭孳生的細菌還少，不過仍然建議每隔一段時間就要更換。最後蘇醫師提醒，想要擁有健康的肌膚，清潔一定要做好，才能保持水噹噹。

（優活健康網特約記者許家瑋／採訪報導）夏日炎炎，近日悶熱的氣候使皮膚油脂分泌旺盛，許多女性面對滿臉油光伴隨著粉刺，甚至變成痘花臉感到困擾不已。此時，臉部清潔更顯重要，一天甚至洗好多次，就是想要擺脫油光滿面的樣子。皮膚科醫師楊麗珍解釋，臉部皮脂腺數量較身體其他部位多，其中，又以T字部位最為密集，所以油脂分泌旺盛，毛孔也特別粗大；此外，現代人也常因壓力大、睡眠不足或飲食習慣不佳影響荷爾蒙，導致皮脂腺過度分泌，肌膚出現警訊。提醒女性，用適合的方式與工具（如：電動洗臉機）協助臉部清潔，將有效帶走臉部油脂與粉刺，減少長痘痘的機率。自去年開始，國外到台灣開始流行電動洗臉機，女性無不為此著迷。然而，仍有許多人對於洗臉機存在許多使用疑問，對此，楊麗珍醫師（以下簡稱楊）也從專業角度，為民眾舉出洗臉機常見的6大問題並做出說明：Q1／洗臉機對於粉刺清潔有效嗎？楊：當皮脂囊的開口過度角質化無法正常剝落時，就容易形成粉刺，進而阻塞皮脂的正常排除；若能利用洗臉機中的音波共震科技，加強老廢角質剝落速度，使毛孔出油順暢，則能減少粉刺產生。Q2／洗臉機有助於縮小毛孔嗎？楊：一般會利用酸類藥膏使角質細胞剝落，若敏感皮膚無法使用酸類藥膏或保養品時，則可透過洗臉機幫助清潔肌膚，使油脂排除順暢，進一步幫助原本積存髒汙的粗大毛孔恢復健康樣貌。Q3／洗臉機洗臉比用手洗還乾淨嗎？楊：根據國外左右臉實驗顯示，在適當的使用洗臉機清潔臉部後，殘存在毛孔凹陷與皮溝上的皮脂、髒污、彩妝品等，都明顯較單純使用手洗臉來得少。Q4／洗臉機會不會讓皮膚受傷？楊：像市面上強調專利音波共震科技的洗臉機，能在不拉扯肌膚的狀態下，帶動超細微氣泡水流深入毛孔，溫和清潔皮膚表面並洗淨毛孔內殘汙。Q5／哪些人可以用洗臉機？楊：因每個人的膚質不同，建議要選擇適合自己膚質的刷頭與正確的清洗方式，才能減少傷害皮膚的機會。同時提醒，若皮膚有開放性傷口、紅腫等特殊狀況，則需要諮詢專業皮膚科醫生後再評估是否使用。Q6／洗臉機可以天天使用嗎？楊：長時間在外騎車、濃妝或青春期油性膚質的人，可以早晚配合洗面乳清潔；很少外出或是熟齡肌的人，早晚以清水即可洗淨，甚至一天使用一次就夠了！值得注意的是，市售很多類似洗臉機或洗臉刷的洗臉儀器，若無經過臨床實驗證實或是科技專利註冊，天天使用恐怕無法達到淨膚效果外，更可能傷害肌膚。最後建議，除了確實做到清潔，飲食上的調整也很重要。像是動物脂肪、奶製品內含有很多荷爾蒙，吃多會刺激皮脂腺出油；而甜食與油炸物也會引起痘痘產生。另外，生活上則建議晚上11點前就寢，減少腦下垂體分泌荷爾蒙，也會減少臉部油脂的分泌。如此由體內減少油脂分泌，體外專業洗臉儀器清潔毛孔，油光滿面與長痘痘的肌膚將有助獲得改善。