辣媽李詠嫻　大方分享保養肌膚秘密

（優活健康網新聞部／綜合整理報導）美魔女媽咪藝人李詠嫻，又再度擔任保健品牌代言人。在19日活動當天，品牌特別邀請李詠嫻現身，她表示主持外景節目經常曬傷，加上工作時間又長，肌膚開始出狀況，「以往在外表的保養上，只會在意好氣色與身體緊實，卻忽略了長期曝曬在太陽下，肌膚的膠原蛋白會加速流失，導致肌膚開始變得沒有彈性，因此，外景拍攝時期總會每天喝3瓶保健飲品，就算素顏上陣也沒再怕！」

已經育有一雙可愛子女，還保有輕熟女體態及心態的李詠嫻表示，運動跟保養都是一種投資，在能兼顧家庭和工作的狀況下，她很堅持一定要有足夠的營養和運動，因此，長與好姊妹Melody相約結伴運動。李詠嫻說，「平時我們都進行滿高強度的運動，但有時懶惰不想動，每每接連兩天的飛輪訓練，身上就有痠痛感，除了會泡熱水澡進行舒緩，也會吃含有小麥蛋白、牛磺酸等成分的保健品，來改善疲勞，另外，運動過後也可吃點澱粉與碳水化合物，補充在運動中流失的營養。」

李詠嫻表示比起美麗優雅，更加憧憬散發健康活力與幸福光環，感受身體爆發性潛能，積極地面對工作與家庭的各種挑戰，隨時保持巔峰狀態！