補水型面膜保濕　乾冷季節每日敷也可以

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）在冷風與空汙雙重襲擊下，保濕絕對是修護肌膚的不二法門，除了塗抹乳液外，最為方便且多人選擇的就是敷面膜了！但相信過去至今，大家都聽過不可天天敷臉的道理；事實上，面膜大致可分為補水型、功能型及清潔型等3大類，只要選擇正確且膚質許可，天天敷上一張都沒問題！

敷面時間不宜長　10～15分鐘為佳

轉眼間，「秋意濃」已悄悄邁向冬季，而肌膚也將隨著氣候變為乾燥，若沒做好保養，恐怕一不小心就成為「乾美眉」。而膚質保養最佳方法不外乎保濕及清潔，因此多數人都會選擇保濕面膜加強；根據《優活》過去報導指出，敷面應掌握5要點，從選購到使用都得謹記，以免美容不成反而傷害皮膚！

首先，在選購產品時應認清標示並詳細閱讀說明書；其次為敷面前先做皮膚敏感性測試，若發生過敏反應則不宜使用。而如肌膚有傷口、發炎或過敏情形也不可敷面膜，當心化學物質感染；此外，敷面前也要徹底清潔臉部肌膚，避免讓面膜與髒汙「共處一室」；最後一點，使用時間不宜過長，10～15分鐘最為洽當。

清潔型面膜較刺激　乾性肌膚兩周1次

此外，面膜的使用次數也值得注意；過去報導都指出，每周敷面應維持1～2次即可，過多恐使肌膚受損。但事實上，面膜只是一個籠統說法，並不代表所有面膜都不能天天使用；大致來說，面膜可分為補水型、功能型及清潔型等3類，因為功能不同，使用方法及頻率都有差異：

1）補水型面膜／主要為保濕功能、具有補水效果，此種面膜不會帶給肌膚太多負擔，因此可天天使用；特別是秋冬乾冷季節，更能用來加強保濕。但若出現不適，則須立即停止或減少頻率。

2）功能型面膜／市面上常見的美白和除皺面膜等都屬功能性面膜，此種不宜每天使用，最多一周3 次即可。

3）清潔型面膜／由於此面膜用於清潔皮膚深層髒垢，對肌膚有一定傷害，絕對不可使用頻繁；一般來說，油性及中性肌膚約每週使用1次、乾性肌膚則兩周1次為佳。