秋季氣溫驟降、空氣乾燥，肌膚容易因缺水而出現乾燥、脫屑甚至敏感等問題，因此保濕成為秋季保養的首要任務。許多人會選擇敷面膜來快速補水，但皮膚科醫師提醒，面膜的使用頻率和種類需謹慎選擇，不當的使用方式反而可能引發過敏、加重肌膚負擔。《優活健康網》特選此篇，介紹不同面膜的種類及使用頻率，幫助民眾正確養護肌膚。
#面膜
保養品、化妝品含有大量水分、油脂，容易孳生微生物，因此，製造過程中均會添加適量防腐劑，以免產品變質，皮膚科醫師提醒，少部分民眾對於防腐劑過敏，引發接觸性皮膚炎，容易出現紅疹、搔癢，如有這類困擾，應該考慮較不易過敏的產品，並在有效期限內用完。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師趙昭明說明化妝品、保養品的使用與保存。
(優活健康網新聞部/綜合報導)市面上的面膜種類玲瑯滿目，有的訴求美白，有的強調保溼，如何在選購面膜及敷面的同時，又能夠確保美麗與安全，為保護消費者注意產品選購及使用安全，基隆市中山區衛生所整理出「敷面五部曲」，讓您選得漂亮，用得安心。敷面五部曲：1）認標示／選購標示完整之面膜產品，並詳細閱讀產品使用方式。2）要測試／使用之前建議先作皮膚過敏性測試。3）避傷口／肌膚如有傷口、發炎或過敏情形，不能使用。4）要清潔／敷臉前應清潔臉部肌膚。5）限時間／敷臉的時間不宜過長，10到15分鐘最適當。除了遵循「敷面五部曲」外，提醒您面膜不宜天天敷，建議一星期使用一至二次，另外坊間常見DIY自製面膜，如綠豆粉、切片檸檬、柳丁等，民眾自行調製成面膜使用，難以確保產品品質與使用安全，原則上不鼓勵民眾自行調製化粧品使用。藉由正確的選購及使用面膜化粧品，讓您能夠「選得漂亮‧用得安心」，在敷面的同時，也能保持亮麗與健康。如果民眾在選購及使用化粧品時，發現了不良品或發生不良反應時，可立即向衛生福利部建置的「全國化粧品不良品通報系統」通報。
（優活健康網記者張致筠／綜合整理）在冷風與空汙雙重襲擊下，保濕絕對是修護肌膚的不二法門，除了塗抹乳液外，最為方便且多人選擇的就是敷面膜了！但相信過去至今，大家都聽過不可天天敷臉的道理；事實上，面膜大致可分為補水型、功能型及清潔型等3大類，只要選擇正確且膚質許可，天天敷上一張都沒問題！敷面時間不宜長 10～15分鐘為佳轉眼間，「秋意濃」已悄悄邁向冬季，而肌膚也將隨著氣候變為乾燥，若沒做好保養，恐怕一不小心就成為「乾美眉」。而膚質保養最佳方法不外乎保濕及清潔，因此多數人都會選擇保濕面膜加強；根據《優活》過去報導指出，敷面應掌握5要點，從選購到使用都得謹記，以免美容不成反而傷害皮膚！首先，在選購產品時應認清標示並詳細閱讀說明書；其次為敷面前先做皮膚敏感性測試，若發生過敏反應則不宜使用。而如肌膚有傷口、發炎或過敏情形也不可敷面膜，當心化學物質感染；此外，敷面前也要徹底清潔臉部肌膚，避免讓面膜與髒汙「共處一室」；最後一點，使用時間不宜過長，10～15分鐘最為洽當。清潔型面膜較刺激 乾性肌膚兩周1次此外，面膜的使用次數也值得注意；過去報導都指出，每周敷面應維持1～2次即可，過多恐使肌膚受損。但事實上，面膜只是一個籠統說法，並不代表所有面膜都不能天天使用；大致來說，面膜可分為補水型、功能型及清潔型等3類，因為功能不同，使用方法及頻率都有差異：1）補水型面膜／主要為保濕功能、具有補水效果，此種面膜不會帶給肌膚太多負擔，因此可天天使用；特別是秋冬乾冷季節，更能用來加強保濕。但若出現不適，則須立即停止或減少頻率。2）功能型面膜／市面上常見的美白和除皺面膜等都屬功能性面膜，此種不宜每天使用，最多一周3 次即可。3）清潔型面膜／由於此面膜用於清潔皮膚深層髒垢，對肌膚有一定傷害，絕對不可使用頻繁；一般來說，油性及中性肌膚約每週使用1次、乾性肌膚則兩周1次為佳。
（優活健康網編輯部／綜合整理）除了各種美容產品會傷害肌膚，去角質或按摩等美容法，也是造成乾燥、黑斑、細紋的原因。1）柔珠洗面乳&去角質／利用柔珠洗面乳或去角質產品，讓角質表層剝落，肌膚表面會暫時變得柔軟，看起來非常滑順。但由於角質剝落，不能保護肌膚，反而造成乾燥肌。2）美顏&表情肌按摩／就算只是輕輕地按摩，也會損壞肌膚的保溼功能，若再加上又捏又拉，會使角質層的構造完全被破壞。表皮和真皮的接合一旦出現歪斜，表皮下方可能產生間隙。實際透過顯微鏡觀察強力按摩後的表皮，可以看到表面產生許多微細的傷口。3）美顏滾輪&美顏器／利用工具造成的強力摩擦刺激，同樣會傷害角質細胞，進而形成乾燥或小細紋。市面所販售能讓美容成分滲透到肌膚的產品更不該使用，如果讓異物進入毛孔，會很容易引起發炎，讓泛紅或顏色不均的情形惡化。4）敷臉面膜／面膜雖然會讓水份附著在肌膚表面，但只會讓肌膚更乾燥。玻尿酸等成分的黏附力，讓人覺得有潤澤感，但這些保養品對肌膚造成的刺激，遠大於美容效果，使用面膜也是同樣的道理。5）熱毛巾／常聽見利用熱毛巾打開毛孔的美容法。但事實上，這對美容完全沒有幫助，將高溫含有水分的毛巾蓋在肌膚上，肌膚反而會變得乾燥。如果你是想要利用熱毛巾熱敷放鬆，請將毛巾裝在塑膠袋內再敷。（本文摘自／專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫／世茂出版）
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）美妝商品，從基礎保養的化粧水、精華液，事實上面膜市場，也漸受重視，根據統計指出，面膜的市場規模，在近十年之間，狂增了四十億元以上，極具潛力，而之所以面膜能如此市場大開，無非面膜能將所有精華，在短時間之內，導入肌膚底層，藉此獲得瞬間亮白的效果，不過請注意！若面膜使用不當，甚至是天天敷一張，恐怕會揠苗助長，吃緊弄破碗，傷了寶貝肌膚。臉上有傷口 就別亂敷有鑑於面膜熱銷，食品藥物管理署提醒以下敷面膜須注意事項。首先選購及使用面膜時一定要「認標示」並詳細閱讀產品使用方式，以正確使用；此外使用前皮膚「要測試」，宜檢查肌膚狀況，肌膚有傷口、發炎或過敏等情形要「避傷口」，不要使用。而且敷面膜前務必「要清潔」肌膚，最重要的是，敷面膜時間不宜過長，要「限時間」10～15分鐘最適當。值得注意的是，天天敷面膜，肌膚的角質層修復會趕不上面膜替換的速度，反而容易使肌膚受傷，建議一星期使用一至二次就足夠。天然食材敷臉？分子過大吸收不了坊間常見民眾將天然食材如檸檬、柳丁、綠豆粉等食材自製面膜使用，提醒天然食材非無菌，加上天然食材未經處理，分子大不易吸收，甚者如果不小心使用到含感光物質的蔬果，敷完後又曬太陽，反而容易導致局部色素沉澱，因此不可不慎。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如果嘴唇不斷乾裂，且有紅腫流血的症狀，可要擔心是口周炎作祟！台中就有一名四十歲婦人，半年前嘴唇開始紅腫熱痛，雖積極就醫，找中醫消火氣，上皮膚科擦藥緩過敏，不過症狀卻都不見改善，反而愈來愈嚴重，婦人還因此道聽塗說，幫嘴唇敷面膜，擦化妝水，不料嘴唇竟然變得更腫，連老公都不敢親她，直至大醫院皮膚科看診，擦了三天口周炎的藥物，才終於消腫。嘴唇乾裂嚴重 四處求醫苦無好轉該名婦人表示，過去常感到口乾舌燥，嘴唇乾是她自我檢測「火氣」的標準，約於今年端午節前後，她老覺得嘴唇很乾，甚至破裂流血，即使勤擦護唇膏幫助傷口癒合，也只能改善一天，第二天嘴唇便出現嚴重脫皮、脫屑的狀況，嚴重影響外觀，老公都不想親她了。最近嘴唇腫脹脫皮症狀變嚴重，整個嘴唇四周也出現腫脹、脫皮，道聽途說可能是乾燥過敏導致，她在發炎的嘴唇四周猛敷面膜、化妝水，不但無效甚至變得更腫，每天只能戴口罩上班，苦不堪言，最後因丈夫的逼迫之下，才到大醫院就診。童綜合醫院皮膚科醫師李俊諒指出，慢性口周炎、唇炎是指唇部、口角和口部周圍皮膚，長期呈乾燥、脫皮、皸裂、腫脹、紅皮的現象，患部感到灼熱、發癢和疼痛感，嚴重者在口角呈現細小裂痕，甚至糜爛，還會反覆結痂。經詢問患者病史，患者從不化妝或使用唇膏，推斷應是壓力因素，無意間產生咬嘴唇或舔嘴唇的下意識動作，加上患者一直未獲得正確診斷與治療，導致發炎範圍變大，從唇炎變成口周炎。李俊諒醫師建議，口周炎治療方法必須移除致病因素，開立低敏感性類固醇藥物，減輕炎症和敏感病徵，若傷口細菌感染，則要配合外用抗生素，平時可補充維他命B，避免舔、咬嘴唇的壞習慣，慎選低敏度、不含色素和防腐劑的護唇膏，保持唇部濕潤。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有過敏膚質的民眾，在使用任何保養品前，務必先進行過敏測試，否則可能花大錢，卻變成大花臉、豬頭臉。中國就有一名劉姓小姐，日前，於北京當地購買了一款玫瑰保濕面膜，不料，將面膜敷上臉後，隔兩天一起床照鏡子一看，簡直震驚又震怒，因為她的臉猶如抹了明星花露水，完全變了樣子，但此次不是變年輕，而是變成了一顆大豬頭。敏感肌膚民眾 務必先行過敏測試這名女子所買的面膜，原為LV所投資的保養品品牌，原本花了大錢，要讓自己的臉部變得更加晶瑩剔透的她，卻成了豬頭臉，讓她氣得狀告當地電台，投訴這家保養品牌的產品害她過敏。女子指出，敷上這款面膜後，隔天臉部就出現過敏的現象，沒想到再隔了一天後，一起床照鏡子，就成了豬頭臉，也因此向店家索賠，而當地店家只願賠償她醫藥費與請假期間損失，不願精神賠償。但所幸，女子停用此款面膜後，臉蛋已慢慢消腫。也提醒敏感肌民眾，在購買任何新款的保養品前，務必先在耳後、手肘內側等處，先行塗抹測試，靜待十多分鐘後，若無紅腫刺痛症狀，才可確保使用無虞。
