面膜敷多久才對?敷完要洗臉嗎?醫授「正確敷面膜技巧」這種別天天敷

面膜敷多久才對?敷完要洗臉嗎?醫授「正確敷面膜技巧」這種別天天敷

2024/10/16
秋季氣溫驟降、空氣乾燥,肌膚容易因缺水而出現乾燥、脫屑甚至敏感等問題,因此保濕成為秋季保養的首要任務。許多人會選擇敷面膜來快速補水,但皮膚科醫師提醒,面膜的使用頻率和種類需謹慎選擇,不當的使用方式反而可能引發過敏、加重肌膚負擔。《優活健康網》特選此篇,介紹不同面膜的種類及使用頻率,幫助民眾正確養護肌膚。

很多人會在皮膚出問題的時候想到要敷面膜,對此,皮膚科醫師採取比較保留的態度,假如因為皮膚有狀況而想敷面膜來加強保濕,很容易因為面膜當中含有刺激性成分或是抗菌劑,反而加重皮膚的負擔和刺激,所以,不建議在皮膚出問題時透過敷面膜來保養。

健康肌膚可以天天敷臉嗎?

那麼對於一般性健康的皮膚,是否就能夠每天敷?皮膚科醫師認為這要看皮膚本身狀況以及面膜的特性而定。

若強調保濕性的面膜,只要使用時間不要太長,每天敷並不會有太大的問題;但是,標榜具有美白效果或含清潔成分,能幫助去角質的面膜(例如含火山泥、礦物質,以清潔為訴求的面膜),就不要太頻繁使用。

所以敷面膜之前,要先看自己目的是什麼?是要清潔、美白或是保濕。原則上,若皮膚正常,保濕性面膜較允許可以每天敷,其他種類的面膜就不行;若是問題肌膚,就不可以隨便亂敷面膜。

美白、清潔型面膜多久敷1次?

這要看面膜的成分來決定。至於多久能夠看到保養的效果?保濕性面膜比較能夠立即見到成效,美白型面膜則需要一段時間,才能看到效果。

使用面膜除了要注意目的性,面膜的質地也會影響使用次數的多寡。一般面膜可分為紙面膜(或布面膜)、面膜泥、膠狀凍膜等,使用方式會有差異,例如膠狀凍膜可到隔天再洗掉;面膜泥大概敷10到15分鐘;紙面膜在乾掉之前要撕下,否則等乾了再撕,會倒過來吸收皮膚的水分,使皮膚變得更乾。

紙面膜不建議天天敷

所以紙面膜不建議天天敷,因為屬於封閉性,容易因刺激性大而引起過敏,若想要每天敷,可試著用面膜泥或是凍膜,面膜泥含有高嶺土,可吸收油分,適合油性肌膚使用,用法為從每週1到2次開始,若皮膚適應了才可每天敷。

凍膜大多含有玻尿酸和精華液,這兩種不屬於封閉型面膜,相對是比較安全的,但是否一定安全,會因人而異,必須試過才知道。

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(本文獲常春月刊授權轉載,原文為:面膜有敷有保佑?皮膚醫:不能因為很便宜,就以為可以天天敷臉


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