自行排毒法　足按摩就能做到

（優活健康網編輯部／綜合整理）時至今日，腳底按摩的服務不但隨處可見，還是許多觀光客訪台的重點行程。現代社會雖對這套流傳千年的古老療法不陌生，卻未必人人都明白箇中堂奧。那麼足穴按摩到底是依據什麼原理來增進人們健康的呢？它究竟有什麼吸引人的特點呢？又會對人的身體產生什麼樣的功效呢？

足部按摩　簡單就能消滅疾病

首先，人的皮膚表層中埋藏著很多穴位，這些穴位密密麻麻地分佈在人身上的每個角落，而足穴按摩就是透過對足部穴位的按摩，以及對足部反射區的刺激，使一些受損或者是發生病變的身體器官恢復正常的工作能力。

其次，足穴按摩的最大的好處就是安全有效，所謂的安全是指不會對身體產生一些不良的有毒副作用。再加上足穴按摩本身並不需要很高的花費，且簡單易學，只要雙手一按，就可將很多疾病「消滅」掉，所以受到了很多人的青睞。

最後，我們將解開第三個問題的謎底，針對足穴按摩作用於人體後所能產生的功效來說，主要是透過足部按摩來促進血液迴圈，達到修復器官的目的。人體構造的特殊性，決定了人身上的器官不僅僅只處於被耗損的狀態，在器官受到傷害之後，我們是可以透過按摩的途徑自行對身體的各個器官進行修復的。

利用足穴按摩可自行排毒

而人體的器官之所以會出現異常，甚至是發生病變，大部分原因就是人體的器官被毒素侵蝕。而如何將體內的毒素排除呢？最顯著的方法就是加速血液的迴圈，讓血液帶動毒素從人體排泄器官排除出去。雖然加速血液迴圈的方式很多，但也不是每種方式都能達到絕對好的效果，基於這樣的原因，經過人們千百年的努力，我們找到一種更好地自行「排毒」的方法，這種方法就是足穴按摩。

常言道「千里之行，始於足下」，對於健康的追求，又何嘗不是如此呢？隨著現代社會競爭壓力的日漸增強，足穴按摩技術的普及與推廣就顯得尤其適時與重要。健康就是財富，讓足穴按摩幫您把健康一點一滴地累積起來吧！

（本文摘自／足滿足：知足才樂，30分喚醒身體自癒力／方舟文化出版）