科技人注意！「新三高」高危險群

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）科技業創造了台灣的經濟奇蹟，也創造出許多的科技新貴；他們擁有令人羨慕的三高：學歷高、薪水高、分紅高。但科技新貴也有辛苦的一面，例如工作壓力大、加班時間多、睡眠不足、三餐飲食不正常，再加上運動量不夠的情況下，長時間下來也出現了另類『新三高』：體重高、體脂高、血壓高。 新貴們幫公司拼出亮麗的財務報表後，也該開始注意自己的健康報表是否已經亮起了紅燈。

代謝症候群的5個組成因子

楊智堯醫師表示，說到健康報表，跟『新三高』以及肥胖最相關的5個項目，同時也是代謝症候群的5個組成因子。以下5個條件中，若包含3項或以上者就算罹患代謝症候群。

1）腹部肥胖／(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm)。 
2）高血壓／收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg。 
3）高血糖／空腹血糖值(FG)≧100mg/dl。 
4）高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)／男性<40mg/dl、女性<50mg/dl。 
5）高三酸甘油酯(TG)／≧150mg/dl。 

高達65％的科技人　有體脂肪偏高的問題

楊智堯醫師表示，根據一項對竹科地區科技新貴所做的健康檢查統計，輕度肥胖(BMI=27~30)占38％，中度肥胖(BMI=30~35)占14％，重度肥胖(BMI≧35)占13％，而體脂肪正常的僅34％，綜合來看，高達65％的科技人有體脂肪偏高的問題。和同年齡層一般健檢者比較，科技新貴在肥胖與代謝症候群發生率比一般人來得高。 

楊智堯醫師表示，台灣十大死因排行榜中如心臟病、糖尿病、高血壓、中風、腎病等慢性疾病，甚至連癌症中的乳癌、大腸癌，都與代謝症候群息息相關。科技新貴們如果想要擁有健康的身體享受人生，控制體重絕對是最重要的課題。科技新貴們，趕快檢視一下自己的健康報表，改變肥胖的生活模式，下定決心，並且堅持下去，才能有健康的身體來享『瘦』人生！