末梢循環問題年輕化　頭昏恐是小中風

末梢血液循環不良　恐造成胸悶痛、心悸

「末梢血液循環」似乎聽起來是很深奧的醫學名詞，但其實經常可見，例如有些人即使在大熱天之下，雙手也會發冷，或是身體維持一個姿勢太久，也會有發麻情形。這種身體冰冷、發麻，便是末梢血液循環障礙的一種常見症狀，但許多人都疏於注意，以為過一陣子自然會復原，可就大錯特錯了！

對許多人來說，末梢血液循環障礙就是所謂的「健康殺手」。中醫也明言：「不通則痛，通則不痛」，指的就是身體微循環的重要性。一旦心臟血管的血液流動不順暢，輕則出現胸悶、胸痛、心悸或呼吸困難等症狀，若嚴重可能會造成心臟絞痛、心肌梗塞，甚至猝死；要是眼部血管堵塞也會造成視力受損，且初期不容易察覺；耳部微循環不良則是造成耳鳴、頭暈或突發性耳聾的主因。

久坐、少運動族群　易發生血液循環不良

影響的還不只是範圍廣度，事實上，各種年齡層都有可能受到末梢血液循環障礙的困擾，如中年男性若陰莖充血不足，則會造成早洩、陽痿等性功能障礙，而女性則有可能出現子宮及卵巢功能異常，造成經血紊亂、不孕症等；下肢的循環不良可能會造成水腫、皮膚炎、感覺異常及間歇性跛行症，這些都將嚴重影響到我們的生活品質。

人體血液循環的微小血管，佔了心血管系統的九成，這是相當高的比例，範圍遍布全身上下，因此各種大小病痛都有可能與它有關。要是身體哪個部位有血管堵塞，必定會使人體產生損傷，尤其以久坐於辦公室的上班族和較少運動的族群，更容易出現血液循環不良的症狀。

頭昏、說話不清、下肢麻　是「小中風」

常見的末梢血液循環障礙問題，比較嚴重的是出現在大腦血管阻塞，會造成加速老化、腦萎縮、失智症，或是栓塞性腦中風。像有些銀髮族天冷時常會覺得頭昏、說話不清楚、下肢發麻無力或走路不穩等症狀，剛開始單純以為只是貧血或天氣因素導致，但這其實就是血液循環不佳所造成的「小中風」，最後日積月累演變成嚴重的腦中風。

末梢血液循環障礙的確有很多發生在銀髮族身上，但近年來已有年齡層下降至青壯年及中年族群的現象，令人無法輕視！不過不必恐慌，末梢血液循環障礙相關疾病，是一個可以治療的疾病，像是透過藥物、飲食、運動或是居家生活習慣重建，只要及早察覺到病症正在萌發，並趕緊治療、對症下藥都還來得及。

（本文摘自／健康殺手：末梢血液循環障礙／世茂出版）