因物質誘惑淪卡奴　換不到心靈滿足

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我們每天在不同的場合和對象前「扮演」不同的角色。是的！人間一切的一切，你的身分與認同只是在扮演。無論那些角色衝突與否，都不是你。真正的你安居心的當下，與神同行。當你不再與身體、頭腦認同，世界並不會因此屈就於你，但是苦就離開了你。

物質誘惑招手　成了物品的「奴隸」

因為你不再只為了身體的欲望而行走在地上，你心滿意足地只滿足身體最基本的需要，而將心力用在趨近於神性之道上。走在街上，琳瑯滿目的商品都在對你招手，各式各樣的服務呼喚著你的感官前來獲得滿足。如果錢不是問題，你可以獲得任何想要的與需要的。從滿足眼睛、耳朵、味蕾、聲帶到性器官，除了心靈。

人世間有許多的誘惑對你招手，誘使你不知不覺中與世界認同，與身體、頭腦認同。於是為了滿足這些頭腦認同的需要和想要，你成了車奴、屋奴、感官奴、情緒奴、欲望奴，或者稍一不慎成了卡奴。這些「奴」為你帶來少許快樂，但也伴隨著痛苦；或者你也同意，苦是更多一些的。

轉念忍耐　克制感官慾望

這還不包括佛說的生、老、病、死、五蘊熾盛、愛別離、求不得、怨憎會之苦。因此，「生是苦」便由此得到確認。我們或許不能像佛陀一樣了脫生死之苦，好歹有機會和能力讓自己解脫世間之苦。方法之一便是不再與身體感官的欲望認同。

下次當你在欲望上有「非……不可」的念頭，感覺一下當下的自己，是不是像是正被欲望之火焚燒一般的痛苦？如能轉念，則烈焰變清風，還能帶來幾許頓悟。忍耐有價，克制有價，上帝對你為了趨近於祂所做的努力，向來都會給予正面回報，那個回報保證比銀行的高利活存還高！

（本文摘自／懂你自己，才能做你自己／商周出版）